簡単にできる【ゴルフ上達法】飛距離を伸ばすための練習法とポイントとは？
ゴルフを楽しんでいるけれど、もっと上達したいと思いませんか？ サラリーマンゴルファーで、シングルプレーヤーを目指しているYouTuberの「シングル目指すサラリーマン【NAOYUKI】」さんが、ゴルフ上達のための練習方法を教えてくれました！ なかなか上達しないと悩んでいる方必見です！
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ゴルフをやっている方なら、誰しも上達したいと思いますよね。YouTubeでゴルフについて配信している「シングル目指すサラリーマン【NAOYUKI】」さんが、スイング上達のための、体を使って振る練習法とポイントを教えてくれました。
「ゴルフのスイング上達」のための練習方法がイチオシ！
画像出典：YouTube/シングル目指すサラリーマン【NAOYUKI】さん（https://www.youtube.com/watch?v=9IZfP2qrDMQ）
ゴルフ上達のための練習方法をご紹介します。それが片手で打つこと！ まずは左手の片手打ちをするのがおすすめです。できるようになったら、右手の片手打ちにも取り組みましょう。片手打ちができないということは、上手に手を使えていないということになるので、その練習をします。
私の場合は、右手の使い方が上手じゃなかったので、右手の片手打ちの練習をしました。右手はクラブを走らせる動き、ヘッドスピードを上げることにつながります。インパクトのときにクラブをしっかりと振るということに関して、かなり有効だったと思います。
画像出典：YouTube/シングル目指すサラリーマン【NAOYUKI】さん（https://www.youtube.com/watch?v=9IZfP2qrDMQ）
短い距離から行っていましたが、フルショットで右手の使い方をよくしたかったので、最終的にはフルショットのふり幅で練習をしました。このときに大事なのが腰と上半身です。このときの回転でクラブを上げて振り下ろします。
ここでポイントとなるのが、コッキングを使ったり手で上げていったりするという意識を極力しないようにすることです。腰を回転させてから始動させていくというところを意識すると、クラブが自然と身体に同調して上げることができます。右に引っ張り込みながら、クラブを上げていくということが1つ目のポイントです。
画像出典：YouTube/シングル目指すサラリーマン【NAOYUKI】さん（https://www.youtube.com/watch?v=9IZfP2qrDMQ）
2つ目のポイントは、自分が思っているよりも早くクラブをローテーションさせることです。これが上手くできないと片手打ちが上手くいきません。ツアープロコーチの櫻井省吾プロから教わったのは、自分が思っているよりもクラブの遅れが出るので、極力早い段階でローテーションさせて打っていくことが大切ということでした。
ただここで注意したいのは、ローテーションをさせる上で結局右手に力が入って右手で返してしまっては意味がないので気を付けてください。右手の片手打ちができるようになると、クラブのヘッドスピードがかなり上がります！ 飛距離を伸ばすのに効果的なので、ぜひ練習に取り入れてみてくださいね。
【実証済】体を使って振る練習法とポイントを教えます
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How To┃ゴルフのスイング上達法
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