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Ricca
パーツ別ダイエットの専門家
Ricca
経歴・資格・著書
女性を中心に自重のトレーニングを指導するボディメイクトレーナー。 自身が半年で10kg以上痩せた経験や長年のスポーツトレーナーの経験を活かし、世のすべての女性へ美容や健康へ繋がるボディメイク法を指導。 現在は自宅や会社への出張にてボディメイクレッスンを行っているほか、芸能関係のトレーナーも務めている。
執筆記事一覧
ティーバッグで手軽!カルディのプーアール茶でヘルシー習慣。おいしい入れ方も紹介
すっぴんでも浮かない!「つやぷるリップ」なら自然な色味で表情が華やかに
ジム通いのお供に!トレーナーが梅雨に愛用するヘアオイル
注目のイチオシスト
zakisan134
「ファミキャンで家族仲良く」をテーマにキャンプを楽しむ37歳です。2018年にファミリーキャンプスタートし週末はキャンプ場でのんびり過ごすことに癒しを求めています。Instagramはこちらから!
防災革命.
SNS計34万人突破!SNSから災害犠牲者数を減らすことを目的に防災に特化したショート動画を日々発信!Instagram、TikTokの防災ジャンルでフォロワー数日本一。毎週土曜日22時〜インスタライブしています
otomatosan
YouTubeでプチプラファッションの高見えコーデを中心に発信をしております。50代半ばで早期退職し、YouTuberとしての活動を始めたおばさんYouTuberです!また、楽天ROOMでも「Otomato Youtuber」のアカウントで...
株式会社anyone 木村好孝
株式会社anyone代表の木村と申します。私たちは「加工食品で日本の農業をバックアップ!」を合言葉に、農業の6次産業化サポートを主な業務としております。大切に育てた農産物を加工食品にし販売したい!という農家さんの想いを形にし販売支援を行って...
五十嵐 ゆかり
Twitterフォロワー数10万人。 「アイデアで料理を面白くする」をモットーに簡単・時短でおいしいレシピを紹介。発酵食品を使用して料理をおいしくしたり、おいしさはキープしたまま減塩したりなど、ヘルシーレシピも得意。企画、レシピ開発、商品...
佐伯 幸子
安全生活アドバイザー。92年より「頭を使って身を守る方法?知的護身術」を提唱。子どもや女性の安全対策を中心に、暮らしの中のあらゆる場面での危険を指摘、排除する方法を分かりやすく解説。危機管理のスペシャリストとして、講演やTV出演をこなす一方...
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