スタバのアーモンドミルクを使ったフラペチーノカスタム3選!作り方や店舗限定も紹介
スターバックスコーヒーのカスタマイズの中で、低カロリー・低糖質にドリンクを楽しみたいときにおすすめなのが、アーモンドミルク変更カスタムです。通常のミルクよりもカロリーを抑えながら、さっぱりと楽しめるのが魅力。香ばしいアーモンドの風味は、コーヒーやティーラテはもちろん、フラペチーノとも相性抜群なんです。今回は、スタバのアーモンドミルクを使ったフラペチーノのおすすめカスタムを作り方レシピ付きでご紹介! あわせて、店舗限定の「和三蜜 アーモンドミルク フラペチーノ」の情報もお届けします。
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■スタバのアーモンドミルクはさっぱりとした味わいでコーヒーやフラペチーノと相性抜群!
スターバックスコーヒー(以下スタバ)のドリンクは、自分好みの味わいにカスタムできるのも魅力。
手軽なカスタマイズのひとつにミルクの変更がありますが、アーモンドを原料に使ったアーモンドミルクは、香ばしいナッツの風味を楽しめるのが特徴です。また、低カロリー・低糖質で、ダイエット中にもおすすめ!
味わいはさっぱりとしていて、コーヒーやティーラテ、フラペチーノなどどんなドリンクとも相性抜群です。そこで今回は、アーモンドミルクを使ったフラペチーノのおすすめカスタマイズをご紹介!
さらに、店舗限定の「和三蜜アーモンドミルクフラペチーノ」の情報もお届けしますよ。
イチオシでは、スタバのフラペチーノメニューをまとめています。あわせてチェックしてみてくださいね。
プラス55円でカスタムできる
スタバのカスタマイズは、無料のものと有料のものがあり、アーモンドミルクに変更するカスタムはプラス55円の追加料金がかかります。ショートからベンティまで、どのサイズでもプラス55円なので、大きいサイズのドリンクを選ぶとお得に感じるかもしれません。
■スタバのアーモンドミルクのカロリー
低カロリー・低糖質なアーモンドミルクですが、通常のミルクと比べてどのくらいカロリーに差があるのでしょうか?また、ホットとアイスでカロリーに違いはあるのでしょうか?
スタバの定番ドリンクのひとつ「スターバックス ラテ」のトールサイズを用いて、比較してみました。ホットのカロリー
「スターバックス ラテ(ホット)」のカロリーは、以下の通りです。サイズ | 通常ミルクのカロリー | アーモンドミルクのカロリー | カロリー差 |
ショート | 148kcal | 106kcal | 42kcal |
トール | 223kcal | 159kcal | 64kcal |
グランデ | 283kcal | 203kcal | 80kcal |
ベンティ | 357kcal | 257kcal | 100kcal |
表を見ると、ショートサイズで44kcal、最も大きいベンティサイズで100kcalもカロリーに差があることが分かります。
カロリーを抑えながら好きなドリンクを楽しめるのはうれしいですよね。
アイスのカロリー
続いて、「スターバックス ラテ(アイス)」のカロリーは、以下の通りです。サイズ | 通常ミルクのカロリー | アーモンドミルクのカロリー | カロリー差 |
ショート | 103kcal | 74kcal | 29kcal |
トール | 125kcal | 90kcal | 35kcal |
グランデ | 161kcal | 117kcal | 44kcal |
ベンティ | 166kcal | 122kcal | 44kcal |
アイスの場合、カロリー差は29~44kcalとホットより控え目。
アーモンドミルクを使った「スターバックス ラテ」はベンティサイズでも122kcalと低カロリーで、ダイエット中にもおすすめです。全体的にホットよりアイスのほうがカロリーが低いので、カロリーを抑えたいときはアイスを頼むと良いでしょう。
■スタバのアーモンドミルクを使ったフラペチーノカスタムおすすめ3選
スタバのアーモンドミルクは、コーヒーやティーラテはもちろん、フラペチーノにカスタマイズするのもおすすめ!ここからは、アーモンドミルクを使ったおすすめのフラペチーノカスタムをご紹介します。
カスタム1:ベースは「抹茶 クリーム フラペチーノ」
1つ目は「抹茶 クリーム フラペチーノ」を使ったおすすめカスタマイズ。
カスタムレシピは以下の通りです。
<カスタムレシピ>
- 抹茶 クリーム フラペチーノ
- アーモンドミルクに変更(+55円)
- キャラメルソース追加(無料)
和の定番・抹茶とさっぱりとしたアーモンドミルクは相性が良く、ほんのりとした上品な甘さを楽しめます。
キャラメルソースとホイップクリームを混ぜると、キャラメルの甘さが加わって甘めの味わいになるので、好きなタイミングで混ぜて楽しみましょう。
カスタム2:ベースは「バニラ クリーム フラペチーノ」
2つ目は、SNSでも人気の高い「バニラ クリーム フラペチーノ」を使ったおすすめカスタマイズ。
カスタムレシピは以下の通りです。
<カスタムレシピ>
- バニラ クリーム フラペチーノ
- アーモンドミルクに変更(+55円)
- ホワイトモカシロップ追加(+55円)
- はちみつ追加(無料)
今回ご紹介する中で最も甘く、甘党さんにおすすめのカスタマイズ「ハニーミルクアーモンドフラペチーノ」。
バニラとホワイトモカのミルク感たっぷりの甘いドリンクに、アーモンドの香ばしい風味がマッチしています。はちみつが固まりやすいので、しっかり混ぜてから飲むのがおすすめ!
飲んだ後にほんのりはちみつの香りが広がる、リッチな味わいに仕上がるカスタムです。
カスタム3:ベースは「ダーク モカ チップ フラペチーノ」
3つ目は、「ダーク モカ チップ フラペチーノ」を使ったおすすめカスタマイズ。
カスタムレシピは以下の通りです。
<カスタムレシピ>
- ダーク モカ チップ フラペチーノ
- アーモンドミルクに変更(+55円)
チョコレート×アーモンドの組み合わせは間違いなし!アーモンドチョコレートのような風味のデザートドリンクに仕上がります。
通常のミルクよりもさっぱりとしているため、アーモンドミルクに変更するといつもよりビターな味わいに。甘さ控えめで楽しみたいときにおすすめのカスタマイズです。
■全国で1店舗限定! 「和三蜜 アーモンドミルク フラペチーノ」もおすすめ
スタバには、限られた店舗でのみ販売されている店舗限定メニューがあります。
全国にある店舗のうち、皇居外苑和田倉噴水公園店だけで販売されているのが「和三蜜 アーモンドミルク フラペチーノ」です。アーモンドミルクをベースに、鹿児島県徳之島産のサトウキビを100%使用した和砂糖と、四国讃岐で和三盆を製造する過程でできる糖蜜をブレンドした和三蜜糖とローストアーモンドを加えた和のフラペチーノで、「この先もずっと大切に守っていきたいもの(文化や環境)」を表現しているんだそう。
和三蜜糖の上品な甘さとアーモンドの香ばしさ、クラッシュアーモンドの食感が楽しく、ホイップクリームの上にトッピングしたクラッシュアーモンドと和砂糖がおしゃれな見た目に仕上げています。
SNSでも、「上品な甘さがおいしい」「あっさりしていて飲みやすい」など高評価が多く、リピートしている人も多数!
近くを訪れた際にはぜひ試してみてくださいね。
はっきりとした違いは僕の舌ではわからないけど、Tea&Cafeのビバレッジ同様砂糖の甘さというより蜜の甘さになったような印象は感じた。
本当このフラペチーノ大好きだ(Xより引用)
DATA
スターバックスコーヒー|和三蜜 アーモンドミルク フラペチーノ
値段:695円(税込)
サイズ:トールのみ
カロリー:315kcal
■【まとめ】スタバのアーモンドミルクカスタムでフラペチーノを低カロリーに楽しもう!
スタバのアーモンドミルクは、プラス55円でできるミルク変更カスタムのひとつで、通常のミルクよりも低カロリー・低糖質なダイエット向きのミルクであることが分かりました。
アーモンド特有の香ばしさとさっぱりした味わいはどんなドリンクとも相性が良く、フラペチーノのカスタマイズにもおすすめ!
全国にあるスタバ店舗のうち、皇居外苑和田倉噴水公園店だけで販売している「和三蜜アーモンドミルクフラペチーノ」も要チェックです。
次回、スタバを訪れた際には、お気に入りのフラペチーノをアーモンドミルク変更で楽しんでみてくださいね。
カロリーを抑えたい時に★★★☆☆
香ばしい味わい★★★☆☆
(星5つ中)
イチオシではスタバのおすすめカスタム30選や、フラペチーノの人気カスタムも紹介しています。
DATA
スターバックスコーヒー
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