サイゼリヤのハンバーグは400円でコスパ最強！カロリーや値段、特製ソースなど紹介
サイゼリヤの人気メニューのひとつ、ハンバーグ。シンプルな「ハンバーグステーキ」をはじめ、4種類のメニューから選べます。400円（税込）からというリーズナブルな値段も魅力で、リピートしている人も多いようです。今回はサイゼリヤのハンバーグについて徹底調査！ 気になるカロリーやリニューアルしたソース、新しいハンバーグランチの内容や値上げ情報などをまとめました。「ハンバーグステーキ」と「ディアボラ風 ハンバーグ」の実食レビューもありますよ！
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■サイゼリヤのハンバーグはこだわりがすごい！ 自社工場で作る安心・安全にこだわった逸品
サイゼリヤのハンバーグがおいしすぎる！
サイゼリヤの数あるメニューの中で、「ミラノ風ドリア」と並ぶ人気メニューがハンバーグです。
サイゼリヤのハンバーグは、お肉の味をしっかり感じられるように、つなぎを最小限にすることで牛肉の比率をアップしているんだそう。サイゼリヤは、ビーフ大国であるオーストラリアに自社工場を設けています。
「オーストラリアであれば、新鮮で良質な、世界一安全なお肉を厳選して使用できる」と考え、ハンバーグの生産も現地で行っているんです。
今回は、そんなサイゼリヤのこだわりのハンバーグについて徹底調査！
気になるカロリーやリニューアルしたソース、新しいハンバーグランチの内容や値上げ情報などをまとめました。あわせて「ハンバーグステーキ」と「ディアボラ風ハンバーグ」の実食レビューもお届けします。
イチオシでは、サイゼリヤのランチメニューについてくわしく紹介しています。あわせてチェックしてみてくださいね。
税込400円から食べられるコスパの良さ
サイゼリヤのハンバーグ自体の種類は1つで、付け合わせやトッピングソースによって値段が変わる仕組み。
シンプルな「ハンバーグステーキ」であればなんと400円（税込）と、ワンコイン以下で食べられることに驚きです。この値段で提供できているのは、自社工場で生産しているからこそ。
牛100%のリッチなハンバーグをリーズナブルな値段でいただけるのはありがたいですよね。メニューに合わせた特製ソース
ソースは「特製デミソース」と「ガルムソース」の2種類（写真は「ガルムソース」）
サイゼリヤのハンバーグは、ソースにも特徴があります。
2023年10月11日にグランドメニューが変わり、「ハンバーグステーキ」「イタリアンハンバーグ」「チョリソーとハンバーグの盛合せ」には特製デミソース、「ディアボラ風 ハンバーグ」にはガルムソースと、メニューに合わせた特製ソースをかけて提供しています。特製デミソースは、赤ワインをベースに、牛肉とトマトの酸味を加えたコク深い味わいが特徴。
グランドメニューの改訂により誕生しました。
ガルムソースは、ニンニクの旨みや甘みを活かした醤油ベースのソースが特徴。サイゼリヤのオリジナルソースで、長く愛されている定番の味わいです。
■サイゼリヤのハンバーグメニューの値段・カロリー一覧
2023年10月現在、サイゼリヤで食べられるハンバーグメニューの値段・カロリーは以下の通りです。
| メニュー名 | 値段（税込） | カロリー | ソース | 販売地域 |
| ハンバーグステーキ | 400円 | 571kcal | 特製デミソース | 全国 |
| ディアボラ風 ハンバーグ | 500円 | 618kcal | ガルムソース | 全国 |
| イタリアンハンバーグ | 500円 | 670kcal | 特製デミソース | 全国 |
| チョリソーとハンバーグの盛合せ | 550円 | 689kcal | 特製デミソース | 全国 |
| （ランチ）牛100%ハンバーグ | 600～650円 | オニオンソース……531kcal 特製デミソース……568kcal |
オニオンソースor特製デミソース | 全国 |
| （ランチ）合挽ハンバーグ | 500円 | オニオンソース……471kcal デミグラスソース……509kcal |
オニオンソースorデミグラスソース | 愛知県（主に名古屋周辺） 岐阜県 三重県 滋賀県 |
ハンバーグと付け合わせのみのシンプルな「ハンバーグステーキ」を中心に、オリジナルの野菜ペーストを乗せた「ディアボラ風 ハンバーグ」、チョリソー付きでボリューム満点の「チョリソーとハンバーグの盛合せ」などグランドメニューは4種類がラインナップ。
ランチメニューは「牛100%ハンバーグ」が中心で、一部地域のみ「合挽ハンバーグ」の取り扱いもあります。
■サイゼリヤのハンバーグはおいしい？ まずい？？ 口コミまとめ
サイゼリヤのハンバーグを食べたことがある人はどのような感想を抱いているのでしょうか？SNSに寄せられた口コミをまとめました。
ハンバーグおいしいいいい（Xより引用）
あれ無くなったらサイゼあんま行かなくなるとおもう（Xより引用）
「安くておいしい」「毎回食べる」など高評価の嵐！
自分へのプチご褒美に食べているという意見もあり、サイゼリヤのハンバーグは愛されメニューだということが分かりました。また、「安すぎる」と値段についての言及も多く、たしかに400円（税込）で牛100%のハンバーグを食べられるのはコスパがいいですよね。
■サイゼリヤのハンバーグを食べてみた！ 実食レポ
「SNSでも人気のハンバーグを食べてみたい！」と思い、筆者も実際に注文してみました。今回注文したのは、「ハンバーグステーキ」と「ディアボラ風ハンバーグ」の2種類。
ソースが異なる2つのハンバーグでどのような違いがあるのでしょうか？食べて分かった素直な感想をお届けします。
肉厚なハンバーグに感動！
しっかりと厚みのある肉厚ハンバーグは食べ応え抜群
まずは見た目から。一人前の鉄板に乗って運ばれてくるのですが、ソースがすでにかかっているためおいしい香りをしっかり感じられ、食欲がわいてきます。
届いた瞬間は「少しハンバーグのサイズが小さい？」と感じたのですが、よく見ると厚みのある肉厚なハンバーグで安心しました。一口食べるとしっかりとお肉が詰まったハンバーグという印象。
お肉特有の臭みなどもなく、あふれる肉汁に感動……！これでワンコイン前後という値段に驚きです。
目玉焼き・ポテト・コーンの充実した付け合わせ！
3種類の付け合わせ込みで400円～はコスパ最高
サイゼリヤのハンバーグといえば付け合わせ。
付け合わせの内容は、全メニュー共通で目玉焼き・サイコロ状のポテト・コーンの3種類です。さまざまな食品の値上げが続いている中でも、たっぷり付け合わせが乗っているのはうれしいポイント。特に、目玉焼きがいただけるのはかなりお得です。
ハンバーグを食べる合間に、箸休めや味変としていただくのもいいですね。
濃厚＆年齢を問わず食べやすいデミグラスソース！
2023年10月よりメニューに加わった濃厚な風味の「特製デミソース」
いよいよ実食タイム！まずは特製デミソースがかかった「ハンバーグステーキ」からいただきます。一口食べると、コクのある濃厚で少し甘めなデミグラスソースの風味が広がり、幸せな気持ちに。
酸味はそれほど気にならないので、トマトが苦手な人や小さなお子さまでも食べやすい味だと感じました。濃厚な味わいのデミグラスソースとライスの組み合わせがぴったりで、食欲をそそるのも高ポイント。目玉焼きやポテトともよく合います。
今回はライスでいただきましたが、パン（ミニフィセル）やフォカッチャとも相性がよさそうです。醤油ベースで馴染み深いガルムソース！
馴染み深い醤油ベースが特徴の「ガルムソース」
続いて、ガルムソースがかかった「ディアボラ風ハンバーグ」をいただきます。
甘めのデミグラスソースに対し、ガルムソースはしっかりと醤油の風味を感じる和な味わいがポイント。甘さはないのでどちらかと言えば大人向けのソースです。
ポテトや目玉焼きもおいしくいただけました。今回はライスでいただきましたが、これが大正解！ガルムソースは醤油ベースのため、パンよりもライスのほうが合いそうです。
野菜ペースト＆ガルムソースの組み合わせが最強！
ガルムソースはオリジナルの野菜ペーストと相性抜群
2種類のハンバーグを食べ比べてみた結果、筆者の好みは「ディアボラ風ハンバーグ」でした。
もともとデミグラスソースよりも醤油ベースのソースが好きなのですが、サイゼリヤオリジナルの野菜ペーストがおいしすぎる！ガルムソースとの相性も最高で、よりさっぱりと、かつボリューミーにいただけました。
■サイゼリヤのハンバーグに関するQ&A
最後に、サイゼリヤのハンバーグに関する気になる疑問をまとめました。
サイゼリヤのハンバーグソースが変わった？
サイゼリヤでは2023年10月11日にグランドメニューの一部が変わっており、ハンバーグはソースがガルムソースからデミグラスソースに変更になりました。2023年10月現在、ガルムソースでいただけるのは「ディアボラ風ハンバーグ」のみです。
サイゼリヤのハンバーグランチの内容が変わった？
サイゼリヤはランチメニューの改訂もあり、以前のハンバーグランチとは値段や内容が異なります。
値段は500円（税込）から600円（税込）と100円値上げになっており、「牛100%ハンバーグ」よりもリーズナブルだった「合挽ハンバーグ」は、愛知県（主に名古屋周辺）・岐阜県・三重県・滋賀県のみの取り扱いになりました。また、以前はハンバーグランチにサラダも付いていましたが、現在はライスとスープのみです。
値上げや内容変更は残念ですが、それでもハンバーグ＋ライス＋スープが600円（税込）でいただけるのはリーズナブルですよね。
■【まとめ】サイゼリヤのハンバーグは肉厚でコスパ最強！
サイゼリヤのハンバーグは、牛肉100%かつ肉厚ながら、400円（税込）から食べられるコスパに優れたメニューです。ソースは、特製デミソースとガルムソースの2種類で、オリジナルの野菜ペーストが乗った「ディアボラ風ハンバーグ」はガルムソース、それ以外のハンバーグは特製デミソースと決まっています。
いつもハンバーグを食べている人も、食べたことがない人も、次回サイゼリヤを訪れた際には、ぜひハンバーグを注文してみてくださいね。
こだわりの味わい★★★★★
コスパ★★★★★
（星5つ中）
DATA
サイゼリヤ
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