ローソンの食パンをコンビニ各社比較＆食べ比べ！低糖質や八天堂の高級パンも買える
ローソン、セブンイレブン、ファミリーマートの食パンを比較。なかでもコンビニ食品に詳しい川崎さんがイチオシするローソンの「香り豊かなふっくら食パン」「味わいの食パン」を調査。原材料、カロリーや風味の違い、実食して考案したアレンジレシピを紹介。ローソンで取り扱う評判の八天堂の高級食パンから低糖質のロカボ商品まで幅広く関連商品も解説します。
■経歴：2003年、夫が子育てをするために、突然会社を辞める。翌月からの給料が０円になり、家にいながら、しかも空いた時間でできるオークションに目をつける。しかし、取引の仕方がわからずに、まずは落札者として参加。その後、出品者側にまわり、家の中の物を出品しまくる。出品する物がほぼなくなってからは、仕入れを経験。ネットオークションを生活の一部に取り入れるべく、「ネットオークションやフリマアプリは生活のインフラになる」という考えを持つ。また消費税増税の社会においては、ネットオークションやフリマアプリが家計の救世主になりえると考え、業者とは違う視点でユーザーとして参加中。
※記事内で紹介した商品を購入すると、売上の一部が当サイトに還元されることがあります。
■ローソンの6枚切り食パンが美味しい！ セブンイレブン＆ファミリーマートと比較
ローソンの「香り豊かなふっくら食パン」（右）、「味わいの食パン」（左）
食パンは、朝食やおやつなど日々活躍していると思います。そのまま食べても甘味があって美味しいですし、ジャムをつけるなどアレンジもしやすいですよね。
コンビニのローソンにもオリジナルの食パンがあり、しっとりふわふわの食感で食べやすいです。
特にローソンの「香り豊かなふっくら食パン」「味わいの食パン」の2種類がイチオシ。セブンイレブンとファミリーマート比較しつつ、紹介していきます。
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ローソン・セブンイレブン・ファミリーマートが販売中の食パン
食パンはローソンをはじめとして、セブン-イレブン、ファミリーマートでも販売されています。ローソンには「香り豊かなふっくら食パン」「味わいの食パン」。
セブンイレブンには「7プレミアムふんわり食パン」「7プレミアムセブンブレッド」「7PG国産小麦の金の食パン厚切り」。
ファミリーマートには「小麦香る食パン」「しっとりやわらか食パン」「究極のしっとりもっちり食パン」があります。
各コンビニの代表的な食パンとして、これらが購入しやすいです。
【コンビニ】ローソン・セブンイレブン・ファミリーマートの食パンの価格の比較
ローソン・セブンイレブン・ファミリーマートの食パンの価格の比較をしてみましょう。
【ローソンの食パン】
- 香り豊かなふっくら食パン 6枚入：149円（税込）
- 味わいの食パン 6枚入：108円（税込）
- 7プレミアム ふんわり食パン6枚入：116円（税込）
- 7プレミアム セブンブレッド 6枚入：149円（税込）
- 7PG 国産小麦の金の食パン厚切り4枚入：321円（税込）
- 小麦香る食パン6枚：108円（税込）
- しっとりやわらか食パン6枚：150円（税込）
- 究極のもち生 4枚：340円（税込）
オリジナルの食パンの中でも、こだわりがあるものは値段も少し高め。
もっともお手頃な食パンは、どのコンビニも110円（税込）程度で購入できます。そんな中でもイチオシのローソンの食パン「香り豊かなふっくら食パン」「味わいの食パン」を紹介していきます。
■ローソンの「香り豊かなふっくら食パン」はしっとり食感
ローソンの「香り豊かなふっくら食パン 6枚入」
まずは、ローソンの「香り豊かなふっくら食パン」について詳しくみていきます。
今回取り上げるのは6枚入です。
ローソンの「香り豊かなふっくら食パン」の値段・価格・コスパ
ローソンの「香り豊かなふっくら食パン」1枚
ローソンの「香り豊かなふっくら食パン」は6枚入で149円（税込）。
他に3枚入と8枚入があります。
ローソンの「香り豊かなふっくら食パン」の原材料・内容量
ローソンの「香り豊かなふっくら食パン」の原材料・内容量
ローソンの「香り豊かなふっくら食パン」の原材料・内容量は、以下のとおりです。
- 名称：食パン
- 原材料名：小麦粉（国内製造）、糖類、マーガリン、パン酵母、食塩、バター入り小麦粉調製品、発酵種、脱脂粉乳、植物油脂、醸造酢／粘料（加工デンプン）、乳化剤、イーストフード、V.C、（一部に乳成分・小麦・大豆を含む）
- 内容量：6枚
- 保存方法：直射日光・高温多湿を避けて保存
製造は、山崎製パン株式会社です。
ローソンの「香り豊かなふっくら食パン」のカロリー・糖質・栄養成分表示
ローソンの「香り豊かなふっくら食パン」のカロリー・糖質・栄養成分表示
ローソンの「香り豊かなふっくら食パン」の1枚あたりのカロリー・糖質・栄養成分表示は、以下のとおりです。
- エネルギー：160kcal
- たんぱく質：5.6g
- 脂質：2.7g（飽和脂肪酸0.90g、トランス脂肪酸0g、コレステロール0mg）
- 炭水化物：28.9g（糖質：27.9g、食物繊維：1.3g）
- 食塩相当量：0.7g
DATA
ローソン┃香り豊かなふっくら食パン 6枚入
■ローソンの「味わいの食パン」はふわふわ！ ほぼ100円でおすすめ
ローソンの「味わいの食パン 6枚入」
次にローソンの「味わいの食パン」をみていきます。
今回取り上げるのは、6枚入です。
ローソンの「味わいの食パン」の値段・価格・コスパ
ローソンの「味わいの食パン」は、6枚入で108円（税込）。
ほぼ100円です。1枚あたり20円以下（税込）の計算なので、コスパはとても良いと感じます。
ローソンの「味わいの食パン」の原材料・内容量
ローソンの「味わいの食パン」の原材料・内容量
ローソンの「味わいの食パン」の原材料・内容量は、以下のとおりです。
- 名称：食パン
- 原材料名：小麦粉（国内製造）、糖類、マーガリン、パン酵母、食塩、発酵種、脱脂粉乳、ライ麦粉、麦芽エキス、麦芽粉末／乳化剤、イーストフード、V.C、（一部に乳成分・小麦・大豆を含む）
- 内容量：6枚
- 保存方法：直射日光・高温多湿を避けて保存
ローソンの「味わいの食パン」のカロリー・糖質・栄養成分表示
ローソンの「味わいの食パン」のカロリー・糖質・栄養成分表示
ローソンの「味わいの食パン」の1枚あたりのカロリー・糖質・栄養成分表示は、以下のとおりです。
- エネルギー：150kcal
- たんぱく質：5.2g
- 脂質：1.9g（飽和脂肪酸：0.55g、トランス脂肪酸：0g）
- コレステロール0mg
- 炭水化物：288.8g（糖質：27.5g、食物繊維：1.3g）
- 食塩相当量：0.7g
味の違いにもカロリーが関係あるかもしれません。実食してみていきます。
DATA
ローソン┃味わいの食パン 6枚入
■ローソンの「香り豊かなふっくら食パン」「味わいの食パン」の味の違い
ローソンの「味わいの食パン」（左）、「香り豊かなふっくら食パン」（右）を並べて比較
左がローソンの「味わいの食パン」、右が「香り豊かなふっくら食パン」です。実食してみると、「香り豊かなふっくら食パン」はとてもしっとりとして、ふわふわ感もあります。
味は甘味が強く感じられました。そして耳まで柔らかいです。「味わいの食パン」はふわふわしているものの、水分が少なめなのか少しパサついていると感じる人もいるかもしれません。「香り豊かなふっくら食パン」と比べるとパン生地の少し空気が多めのようです。
ローソンの「味わいの食パン」（左）、「香り豊かなふっくら食パン」（右）の断面
画像の左が「味わいの食パン」、右が「香り豊かなふっくら食パン」です。
耳の食感に大きな違いがあって、「味わいの食パン」の方がかたさがありました。ローソンの「香り豊かなふっくら食パン」「味わいの食パン」をトースト調理
ローソンの「香り豊かなふっくら食パン」「味わいの食パン」をトースト
ローソンの「香り豊かなふっくら食パン」はトーストをすると内側の食パンがさらにしっとりし、バターの香りも強く感じられます。
ローソンの「味わいの食パン」（左）、「香り豊かなふっくら食パン」（右）
画像の左が「味わいの食パン」、右が「香り豊かなふっくら食パン」です。
「味わいの食パン」はトーストするとパサパサ感がなくなり、少しバターの香りがするようになります。
バターの香りは「香り豊かなふっくら食パン」より控えめです。
■ローソンの食パンをのおいしいアレンジレシピ
ローソンの「香り豊かなふっくら食パン」と「味わいの食パン」の簡単なアレンジレシピを紹介します。
より美味しく食べたい人に必見です。ローソンの「味わいの食パン」でぽてとりんごとチーズのトースト
ローソンの「味わいの食パン」で作るぽてとりんごとチーズのトースト
＜材料＞
- ぽてとりんご（カルディ）：大さじ2
- スライスチーズ：1枚
- ローソンの「味わいの食パン」：1枚
ぽてとりんごの甘みとチーズの塩気がよく合います。「味わいの食パン」は耳がサクサクになりました。
ローソンの「香り豊かなふっくら食パン」でハニーチーズのホットサンド
ローソンの「香り豊かなふっくら食パン」で作るハニーチーズホットサンド
＜材料＞
- はちみつ：大さじ2
- スライスチーズ：2枚
- ローソンの「香り豊かなふっくら食パン」：2枚
こんがりしています。
ローソンの「香り豊かなふっくら食パン」でピーナッツきな粉クリームホットサンド
ローソンの「香り豊かなふっくら食パン」で作るピーナッツきな粉クリームホットサンド
＜材料＞
- ピーナッツきな粉クリーム（富澤商店）：大さじ2
- ローソンの「香り豊かなふっくら食パン」：2枚
富澤商店のピーナッツきな粉クリームは、ピーナツの風味だけではなく、きな粉の味もしっかりしています。そのままでも美味しいのですが、あたためるとトロッとします。
ローソンの「香り豊かなふっくら食パン」によく合います！■ローソンの食パンの種類
ローソンの食パンには、「香り豊かなふっくら食パン」「味わいの食パン」の他にも種類があります。紹介します。
ローソンのロカボ商品4枚切り「NL ブラン入り食パン 乳酸菌入」は低糖質で低カロリー
ローソンの「NL ブラン入り食パン 乳酸菌入」で作るごぼうサラダとブロッコリーのホットサンド
ローソンの「NL ブラン入り食パン 乳酸菌入」はロカボの食品で、糖質が1枚あたり13.4gに抑えられています。
1枚あたりの熱量が119kcalで、低いのも特徴です。
画像では、ローソンの「NLブラン入り食パン乳酸菌入」にごぼうサラダとブロッコリーを入れたホットサンドを作っています。
DATA
ローソン┃NL ブラン入り食パン 4枚入 ～乳酸菌入～
ローソンには老舗「八天堂」とのコラボ高級食パンも！ 値段以上の味で人気？
ローソンには、パンを扱う老舗の八天堂とのコラボ商品の食パンもあります。「塩バター食パン」を販売。価格は750円程度とちょっと高めです。
SNS上で話題になり、人気のためか、筆者は見つけたことがありません。見つけられたら、ラッキーな商品！？
DATA
ローソン┃塩バター食パン
■ローソンの食パンの疑問に答えるQ＆A
ローソンの「食パン」についての疑問を解消していきましょう。
ローソンの食パンは5枚切りも販売されている？
ローソンの食パンは3枚入り、6枚入り、8枚入りがあります。5枚入りがあるという噂もあるのですが、筆者は見たことがありません。ローソンのホームページにも掲載がなかったのですが、もしかしたら店舗によってはローソンオリジナル以外の食パンが並んでいるのかもしれません。
ローソンの食パンの製造メーカーはどこ？
ローソンの食パンは山崎製パンで作られている
ローソンの食パンの製造メーカーは、山崎製パン株式会社です。
■まとめ＆評価：ローソンの食パン2種類は味が違う！ アレンジも試す価値あり
ローソンの「香り豊かなふっくら食パン」「味わいの食パン」の2種類は、しっとり感やバターの風味などに違いがあります。値段も異なりますが、どちらもアレンジもしやすいので、食べ比べるとともにぜひ試してみてください。
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