自宅がジムに！ボディボスの「ポータブルフィットネスジム」で運動不足を解消！
更新日：
せっかくの休日、雨が降っていると出かけるのが億劫に……。そんなときにぴったりなのが、自宅にいながらジム並みのトレーニングができる「BODYBOSS（ボディボス） 2.0 ポータブルフィットネスジム」。パーソナルトレーナーの竹田さんもレッスンで使用しており、日頃の運動不足が解消できるんだとか。
イチオシスト：竹田 大介
国際空手道連盟極真会館の指導員を務めながら、パーソナルトレーナー・ストレングス＆コンディショニングコーチ・トレーナー養成講師として活動中。極真空手の動作分析・トレーニングの研究も行っている。YouTubeも配信中。
※記事内で紹介した商品を購入すると、売上の一部が当サイトに還元されることがあります。
ブラックとグリーンの色合いもスタイリッシュ
外出が億劫になる梅雨の季節……。運動したい気持ちはあっても、ジョギングやウォーキングだけでなく、ジムに出かけるのすら面倒になってしまう日もありますよね。
そんなときにイチオシなのが、自重トレ（自分の体重を負荷にした道具を使わない筋トレ）以上に効果的で多様なエクササイズができる器具「BODYBOSS（ボディボス） 2.0 ポータブルフィットネスジム」。
自宅にいながらにして、ジムのような環境が整う優れものです！
あなたの筋力や目的に合った負荷に調整できる！
「スプリットスクワット」のエクササイズ
「BODYBOSS（ボディボス） 2.0 ポータブルフィットネスジム」とは、ベースに負荷バンドを取り付け、様々なアクセサリーを用いることで、エクササイズに適切な負荷をかけられるトレーニング器具です。
この「適切な負荷をかけられる」のが重要なポイント。自重ではなかなか難しいのですが、BODYBOSSなら、筋力と目的に合わせて負荷を調整できます。
普段から高強度のウェイトトレーニングを実施しているアスリートやトレーニーの男性なら話は別ですが、「美しい身体を手に入れたい！」という一般の女性であれば、十分に効果的なトレーニングができるでしょう。
取り組めるエクササイズの種類が多いのも魅力。私はパーソナルトレーナーとしてお客さまのご自宅に出張する際、BODYBOSSを使ってトレーニングをしています。
トレーニングも保管も場所を取らない
「ヒップエクステンション」のエクササイズ
BODYBOSSは、ベースを折りたためば幅40.5cm×奥行51cm×高さ7cmととってもコンパクト！ ソファの下にでも入れておけば、室内でも場所をとりません。ベースを広げても幅81cm×奥行51cm×高さ3.5cmなので、トレーニング自体も畳一畳分程度のスペースがあれば実施できます。
ダンベルなどは、誤って落としてしまい、身体や床を傷つけてしまうリスクも考えられますが、BODYBOSSならそんな危険もありません。
本格的な夏が来る前に、引き締まった美しい身体づくりをしてみてはいかがでしょうか？
DATA
株式会社GROW｜BODYBOSS（ボディボス） 2.0 ポータブルフィットネスジム
カラー：グリーン、ピンク、レッド
総重量：7.3kg
※記事内容は執筆時点のものです。最新の内容をご確認ください。