ユニクロ「ワイヤレスブラ」は姿勢を良くするインナー！アラフォーにもおすすめ

安定した姿勢が肩こりや猫背を改善する

長時間のパソコン仕事やスマホに集中するあまり、姿勢が崩れていませんか？ 姿勢が崩れた状態でいると、猫背や肩こりの原因になります。 姿勢が良いと見た目が良いのはもちろん、疲れにくく、肩こりしにくくなります。

女性の体は30歳を過ぎた頃から変化し、筋肉量が減少し、姿勢が崩れがちになります。美姿勢にするにはスポーツでお腹や背中の筋肉を鍛えるのが最も効果的ですが、残念ながら筋肉は簡単には付きません。

なぜ、スポーツブラに美姿勢効果があるの？

通常のブラジャーは細いストラップがバストを支えるつくりですが、スポーツブラは背中のデザインが「レーサーバック」や「クロスバック」スタイルになっています。運動時に体を動かしやすく、呼吸しやすくするための設計ですが、このデザインが背中の脊柱起立筋や僧帽筋・広背筋をサポートするため、背中の筋肉を鍛えたのと同様の効果があるのです。バストを振動から守るだけでなく、腕を動かしやすくする背中のデザインによって、美姿勢をサポートするのです。

スポーツブラ本来の目的は「バストをスポーツ時の振動から守る」ことですが、肩甲骨周りの筋肉を動かしやすいデザインによって背中をすっきり見せ、猫背を解消する補整下着としても活用できる、というわけです。 スポーツブラを身につけると背骨がS字（ブルーの点線）に補整されます。更にバストの高さが上がり、背中がスッキリすることで美姿勢につながるのです。

超優秀！ユニクロの「ワイヤレスブラ(アクティブ)」

そんな美姿勢効果を手軽に味わえるのが、今ではお馴染みとなったユニクロ「ワイヤレスブラ(アクティブ)」です。

ユニクロ・ワイヤレスブラは、ワイヤーのないモールドカップのブラジャーシリーズですが、その中の「アクティブブラ」には「レーサーバック」「クロスバック」の2タイプがあります。

価格は1990円（税抜）とリーズナブルながら、前述のようにスポーツブラとしてだけでなく、姿勢を安定させる美姿勢補整ブラとしても使えます。

運動するなら「レーサーバック」タイプ（※2020年10月現在終売）

「レーサーバック」タイプは、背中の筋肉、背骨周りの筋肉脊柱起立筋と広背筋をサポートし、スポーツ時に腕や肩甲骨周りが動かしやすいデザイン。ジムでの比較的ハードな運動やランニングにおすすめです。背骨周りの脊柱起立筋と広背筋をサポートし、猫背で丸くなった背骨をS字に補整し、すっきりとした背中のラインを作ります。

日常づかいなら「クロスバック」タイプ（※最新版が発売中）

「クロスバック」は、背中にたすきをかけたように、僧帽筋と広背筋をサポートし、すっきりした背中のラインを作ります。ジムでの比較的軽めのスポーツ、ヨガやフィットネス、ウォーキング、もしくは美姿勢効果を期待するだけで運動は特にしない、という方はこちらがお薦めです。

猫背姿勢が気になる人、疲れやすい人に、肩こりがひどい人は、安定した姿勢を作るスポーツブラをぜひ試してみてください。

※2020年10月現在最新版が発売中のため、最新版の商品をご確認ください。

DATA
ユニクロ┃ワイヤレスブラ(アクティブ)　各種


続いて、年々進化するユニクロワイヤレスブラについても紹介します。

今やワイヤーよりもノンワイヤーブラの需要増

今や、ワイヤーブラよりもノンワイヤーブラの方が多くの女性たちに支持され、愛用者が増えています。さまざまなタイプのノンワイヤーブラがありますが、楽な付け心地でも、きれいなバストメイク効果があるものは少ないです。今回イチオシするのは、ユニクロの「ワイヤレスブラ（ビューティーライト）」。年々進化するユニクロの新旧「ワイヤレスブラ」について、解説します。

年々進化するユニクロワイヤレスブラ

以前、ユニクロの「ワイヤレスブラ」ついて書いたときは、価格の安さにしては、それなりのバストメイク機能がありましたが、長時間つけると安定感に足りなさを感じ、オフの日などは良いブラジャーでした。外出用ブラは無理かな……という程度。

今回新たに発売されたものと比べてみると、一見見た目に変化はないのですが、バストの付け心地が安定して、バストメイク効果もアップしていました。

ユニクロの下着のいつも感心するところは、定番商品でも毎年進化しているところです。冬のヒートテックも夏のエアリズムも毎年進化して、価格は変わらないのに、年々より快適なものになっています。

わずかな変化がさらなる安定感を生んだ

では、2年前のワイヤレスブラ（上）と今回のワイヤレスブラ（下）を比較します。

ともにカップは、表面にデコボコが少なく、なだらか曲線の「モールドカップ」です。着けるだけできれいなバストラインを作ります。

2つのブラを平置きすると、以前のブラの胸元が少し浮いています。一方、今季のワイヤレスブラは浮いておらず、この分ぴたっと胸にフィットします。わずかな変化なのですが、これだけで安定感がずいぶん増しています。


これまでのワイヤレスブラは、胸元の三角部分が少しやわらかいのに対して、今季のものは、しっかりしていて、結果的に安定感のある付け心地になりました（写真上）。

ストレスフリーに対する徹底的なこだわり

サイド部分は、肌に縫い目の当たりがないので、肌なじみが良く、体の動きに合わせて一緒に伸びるので、食い込むことがなく、付け心地が良いです。


フック部分には、これまで品質タグが付いていましたが、今回はプリントに変わり、徹底的に肌へのストレスを考えたユニクロのこだわりが見られます。

さまざまなワイヤレスブラジャーが発売されているなかで、ユニクロのワイヤレスブラは、価格がリーズナブルなうえ、より安定感を増したストレスフリーな高機能ブラジャーとしてイチオシです。

DATA
ユニクロ┃ユニクロワイヤレスブラ（ビューティーライト）
サイズ：S、M、L、XL、M+、L+
カラー：ブラック、ベージュ、ピンク、カーキ、ダークグリーン、ブルー、パープル