四季や暦に合わせた小さな習慣　邪気をはらって幸せを呼び込む　新刊『きょうのお清め』

　試験に受かる、試合に勝つなど、良い結果を願って「縁起をかつぐ」人は少なくない。特別な根拠はなくても、気持ちの問題として前向きになれるという効果は案外大きい。同じようにツキや運にも関心があるなら、運を遠ざける「邪気」を自分自身でリセットすればいい。そのための『きょうのお清め』（高宮カルラ著、主婦と生活社、税込み1870円）が、2月13日（金）に発売される。

　著者は開運ライフアドバイザー。ライター・編集者として、風水、東洋医学、心理学など各分野の専門家へ取材する中、「一流人や運がいい人に共通する思考や習慣」に注目し、自身でも実践、研究を重ねてきたという。その知見の中から「本来の自分らしさとツキを呼ぶ浄化法」を厳選した。「お清め」は特別な儀式ではなく、自分を大切にする日々の小さな習慣。春夏秋冬の4章構成で、12カ月、365日分の「きょうのお清め」を紹介している。二十四節気や年中行事に沿ったものから、風水、五行陰陽、食養生、さらにはツボ押しやヨガまで、お金も時間もかからず、すぐ実践できるものばかりだ。

ちょっとリセットしたい時に、自分に合ったお清め方法を選んで試してみるのも悪くなさそうだ。