【読解クイズ】文章に入る言葉は何？(Vol.50)

更新日：2026年01月04日

イチオシスト

ライター / 編集イチオシ編集部旬ニュース担当

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【問題】

次の文章を読んで、文中の（　1　）に入る最も適切な言葉を選びなさい。

日記を書くことは、脳のトレーニングに非常に効果的だと言われています。その日にあった出来事を思い出し、文章にまとめる作業は、記憶力と構成力を同時に使うからです。（　1　）、ただ事実を羅列するだけではもったいないです。「スーパーに行った」「テレビを見た」だけでなく、その時どう感じたか、何を考えたかという「感情」を書き加えることが重要です。「レジの店員さんの笑顔が素敵で嬉しかった」「ニュースを見て不安になった」など、感情を言語化することで、脳の扁桃体という部分が刺激され、ストレス解消にもつながります。毎日数行で構いません。今日の出来事と、あなたの心の動きをノートに書き留めてみませんか。それは未来のあなたへの素敵な手紙になるはずです。

問：（　1　）に当てはまる接続詞を選びなさい。
A. そこで
B. たとえば
C. つまり
D. しかし

★ ヒント

ヒント1：前では、日記を書くことが脳トレに良いと述べています。

ヒント2：後では、良い日記にするためには「ただ書くだけではダメ（感情を書くべき）」という注意点・条件を述べています。前の内容（日記は良い）に対して、条件付きの逆説や補足を加える言葉が入ります。

【解説】

正解：D. しかし

【解説】
（　1　）の前の文章では、日記の効能について肯定的に述べています。一方、（　1　）の後の文章では、単に書くだけでは不十分であり、書き方に工夫が必要だという「制限・注意点」を述べています。前の内容を一歩進めて、逆の視点や注意喚起を行う際に使われる逆説の接続詞「しかし」（または「ただ」）が最も適切です。他の選択肢は以下の理由で不適切です。・A（そこで）：行動に移る場合に使います。・B（たとえば）：具体例を挙げる場合に使います。・C（つまり）：要約する場合に使います。

いかがでしたか？今日一日を振り返る時間は大切ですね。自分の感情を客観的に見つめ直すことは、メタ認知能力（自分を俯瞰する力）を高めるトレーニングになります。