タリーズの全メニューカロリー低い順ランキング! 季節の新作ドリンクもチェック
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タリーズコーヒーは、こだわりのコーヒーやフローズンドリンクの『スワークル』、季節限定メニューなど、おいしいフードやドリンクが人気のコーヒーチェーン店です。どれも食べたくなるものばかりですが、ダイエット中など、カロリーが気になってしまうときもありますよね。今回は、タリーズの全フード・ドリンクのカロリーを低い順にランキングでご紹介。
イチオシスト:イチオシ編集部
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■タリーズの全メニュー、カテゴリー別カロリー低い順ランキング!
おいしいコーヒーやフードが楽しめるタリーズコーヒー(以下タリーズ)。ドリンクはもちろんフードの種類も豊富で、どれも試してみたくなるものばかり。
タリーズの全メニューカロリー低い順ランキング! 季節の新作ドリンクもチェック
そこで今回は、タリーズの全フード・ドリンクのカロリーを低い順にランキングでご紹介します。
カテゴリー別になっているので気になるジャンルが見やすくなってますよ。ぜひメニュー選びの参考にしてくださいね。
■タリーズの『ドリンク』のカロリー一覧表
コーヒーやエスプレッソはもちろん、8エリア(北海道、東北、関東、東京、中部、近畿、中四国、九州・沖縄)それぞれで限定発売する季節の新商品『全国8エリア別ドリンク』やフローズンドリンク『スワークル』など、個性豊かなメニューが揃うタリーズのドリンク。
カテゴリーごとに全ドリンクメニューのカロリーランキングを見ていきましょう。
季節の新商品『全国8エリア別ドリンク』の低カロリーランキング
メニュー | カロリー | 糖質 | 値段(税込) |
ピンクソルト&ダブルナッツラテ ICE | 254kcal | 33.6g | 630円 |
ピスタチオパラダイスラテ ICE | 263kcal | 33.2g | 630円 |
バニラ香るクレームブリュレラテ ICE | 265kcal | 34.3g | 630円 |
コクっと黒糖ラテ ICE | 268kcal | 38.0g | 630円 |
さわやかオレンジバニララテ ICE | 269kcal | 35.7g | 630円 |
ふわサクグラノーラの豆乳ラテ ICE | 281kcal | 36.7g | 630円 |
関東感動! オレンジミルフィーユラテ ICE | 287kcal | 35.0g | 630円 |
ほおばるピーナッツラテ ICE | 297kcal | 34.2g | 630円 |
ピンクソルト&ダブルナッツラテ HOT | 321kcal | 43.3g | 630円 |
ピスタチオパラダイスラテ HOT | 332kcal | 43.1g | 630円 |
バニラ香るクレームブリュレラテ HOT | 332kcal | 43.9g | 630円 |
さわやかオレンジバニララテ HOT | 336kcal | 45.3g | 630円 |
コクっと黒糖ラテ HOT | 340kcal | 48.9g | 630円 |
ふわサクグラノーラの豆乳ラテ HOT | 355kcal | 46.5g | 630円 |
関東感動! オレンジミルフィーユラテ HOT | 363kcal | 43.9g | 630円 |
ほおばるピーナッツラテ HOT | 367kcal | 43.7g | 630円 |
コクっと黒糖スワークル | 441kcal | 58.2g | 680円 |
ピンクソルト&ダブルナッツスワークル | 461kcal | 56.2g | 680円 |
バニラ香るクレームブリュレスワークル | 472kcal | 56.8g | 680円 |
さわやかオレンジバニラスワークル | 476kcal | 58.3g | 680円 |
ふわサクグラノーラの豆乳スワークル | 477kcal | 58.2g | 680円 |
関東感動! オレンジミルフィーユスワークル | 494kcal | 57.6g | 680円 |
ピスタチオパラダイススワークル | 569kcal | 66.8g | 680円 |
ほおばるピーナッツスワークル | 604kcal | 67.8g | 680円 |
『コーヒー/エスプレッソドリンク(アイス)』の低カロリーランキング
メニュー | カロリー | 糖質 | 値段(税込) |
カフェアメリカーノ Short | 6kcal | 1.1g | 345円 |
アイスコーヒー Short | 6kcal | 1.2g | 345円 |
アイスコーヒー Tall | 7kcal | 1.5g | 400円 |
水出しアイスコーヒー Short | 9kcal | 1.5g | 400円 |
アイスコーヒー Grande | 10kcal | 2.1g | 455円 |
水出しアイスコーヒー Tall | 11kcal | 1.9g | 455円 |
カフェアメリカーノ Tall | 12kcal | 2.2g | 400円 |
水出しアイスコーヒー Grande | 16kcal | 2.6g | 510円 |
カフェアメリカーノ Grande | 18kcal | 3.2g | 455円 |
ソイラテ Short | 64kcal | 4.3g | 440円 |
ソイラテ Tall | 80kcal | 5.3g | 495円 |
カフェラテ Short | 83kcal | 6.7g | 400円 |
カフェラテ Tall | 105kcal | 8.4g | 455円 |
ソイラテ Grande | 108kcal | 7.6g | 550円 |
カフェラテ Grande | 140kcal | 11.6g | 510円 |
モカマキアート Short | 145kcal | 20.5g | 460円 |
ハニーミルクラテ Short | 164kcal | 23.2g | 445円 |
モカマキアート Tall | 169kcal | 22.3g | 515円 |
ハニーミルクラテ Tall | 186kcal | 24.8g | 500円 |
キャラメルラテ with ソルティーキャラメルソース Short | 203kcal | 27.9g | 495円 |
モカマキアート Grande | 227kcal | 31.7g | 570円 |
キャラメルラテ with ソルティーキャラメルソース Tall | 239kcal | 30.4g | 550円 |
ハニーミルクラテ Grande | 250kcal | 33.4g | 555円 |
キャラメルラテ with ソルティーキャラメルソース Grande | 295kcal | 40.0g | 605円 |
『コーヒー/エスプレッソドリンク(ホット)』の低カロリーランキング
メニュー | カロリー | 糖質 | 値段(税込) |
カフェアメリカーノ Short | 6kcal | 1.1g | 345円 |
エスプレッソ Single | 6kcal | 1.2g | 345円 |
本日のコーヒー Short | 9kcal | 1.5g | 345円 |
カフェアメリカーノ Tall | 12kcal | 2.2g | 400円 |
エスプレッソ Double | 12kcal | 2.2g | 380円 |
本日のコーヒー Tall | 13kcal | 2.3g | 400円 |
オーガニックデカフェ コーヒー | 13kcal | 3.0g | 465円 |
本日のコーヒー Grande | 18kcal | 3.1g | 455円 |
カフェアメリカーノ Grande | 18kcal | 3.2g | 455円 |
エスプレッソマキアート Single | 38kcal | 3.4g | 378円 |
エスプレッソマキアート Double | 44kcal | 4.5g | 413円 |
エスプレッソコンパナ Single | 51kcal | 4.0g | 378円 |
エスプレッソコンパナ Double | 57kcal | 5.1g | 413円 |
ソイラテ Short | 78kcal | 5.1g | 440円 |
ソイラテ Tall | 102kcal | 6.5g | 495円 |
カフェラテ Short | 102kcal | 8.1g | 400円 |
カプチーノ Short | 102kcal | 8.1g | 400円 |
ソイラテ Grande | 132kcal | 8.9g | 550円 |
カプチーノ Tall | 134kcal | 10.5g | 455円 |
カフェラテ Tall | 134kcal | 10.5g | 455円 |
カプチーノ Grande | 172kcal | 13.9g | 510円 |
カフェラテ Grande | 172kcal | 13.9g | 510円 |
モカマキアート Short | 176kcal | 22.8g | 460円 |
フラットホワイト | 177kcal | 14.7g | 540円 |
ハニーミルクラテ Short | 193kcal | 29.6g | 445円 |
ミルキーフラットホワイト | 206kcal | 19.6g | 540円 |
キャラメルラテ with ソルティーキャラメルソース Short | 235kcal | 30.2g | 495円 |
モカマキアート Tall | 237kcal | 31.8g | 515円 |
ハニーミルクラテ Tall | 259kcal | 38.8g | 500円 |
モカマキアート Grande | 304kcal | 41.9g | 570円 |
キャラメルラテ with ソルティーキャラメルソース Tall | 306kcal | 40.1g | 550円 |
ハニーミルクラテ Grande | 331kcal | 49.7g | 555円 |
キャラメルラテ with ソルティーキャラメルソース Grande | 371kcal | 50.3g | 605円 |
『&TEA(ティー/アイス)』の低カロリーランキング
メニュー | カロリー | 糖質 | 値段(税込) |
水出しアイスティー Short | 3kcal | 0.8g | 355円 |
水出しアイスティー Tall | 4kcal | 0.9g | 410円 |
水出しアイスティー Grande | 5kcal | 1.3g | 465円 |
ブラッドオレンジシャリマティー Short | 86kcal | 22.2g | 495円 |
ブラッドオレンジシャリマティー Tall | 93kcal | 24.1g | 550円 |
ロイヤルミルクティー Short | 96kcal | 10.5g | 420円 |
チャイミルクティー Short | 100kcal | 11.1g | 460円 |
ロイヤルミルクティー Tall | 118kcal | 12.4g | 475円 |
チャイミルクティー Tall | 122kcal | 13.1g | 515円 |
ブラッドオレンジシャリマティー Grande | 136kcal | 35.2g | 605円 |
ロイヤルミルクティー Grande | 170kcal | 18.5g | 530円 |
チャイミルクティー Grande | 172kcal | 18.7g | 570円 |
『&TEA(ティー/ホット)』の低カロリーランキング
メニュー | カロリー | 糖質 | 値段(税込) |
オリジナル ~マラウイ&ダージリン~ Short | 4kcal | 0.8g | 355円 |
オリジナル ~マラウイ&ダージリン~ Tall | 6kcal | 1.2g | 410円 |
ブラッドオレンジシャリマティー Short | 121kcal | 31.2g | 495円 |
ロイヤルミルクティー Short | 148kcal | 17.7g | 420円 |
チャイミルクティー Short | 150kcal | 18.1g | 460円 |
ブラッドオレンジシャリマティー Tall | 150kcal | 39g | 550円 |
ロイヤルミルクティー Tall | 203kcal | 25.2g | 475円 |
チャイミルクティー Tall | 205kcal | 25.6g | 515円 |
ロイヤルミルクティー Grande | 270kcal | 33.6g | 530円 |
チャイミルクティー Grande | 272kca | 34.1g | 570円 |
『スワークル』の低カロリーランキング
メニュー | カロリー | 糖質 | 値段(税込) |
マンゴータンゴスワークル Short | 124kcal | 32.7g | 495円 |
マンゴータンゴスワークル Tall | 151kcal | 39.8g | 550円 |
マンゴータンゴスワークル Grande | 216kcal | 56.8g | 605円 |
エスプレッソシェイク Short | 296kcal | 33.4g | 595円 |
チョコリスタ Short | 306kcal | 42.8g | 620円 |
抹茶リスタ Short | 343kcal | 42.8g | 620円 |
ティーリスタ アールグレイロイヤル Short | 347kcal | 37.3g | 620円 |
ほうじ茶リスタ Short | 347kcal | 43.5g | 620円 |
チョコリスタ Tall | 406kcal | 56.9g | 675円 |
エスプレッソシェイク Tall | 442kcal | 49.6g | 650円 |
抹茶リスタ Tall | 489kcal | 59.0g | 675円 |
ティーリスタ アールグレイロイヤル Tall | 492kcal | 54.2g | 675円 |
ほうじ茶リスタ Tall | 492kcal | 59.7g | 675円 |
『その他(アイス)』の低カロリーランキング
メニュー | カロリー | 糖質 | 値段(税込) |
りんごストレート100% Short | 66kcal | 16.2g | 440円 |
ブラッドオレンジジュース Short | 69kcal | 16.5g | 440円 |
りんごストレート100% Tall | 81kcal | 20g | 495円 |
ブラッドオレンジジュース Tall | 85kcal | 20.4g | 495円 |
ミルク Short | 96kcal | 7.1g | 350円 |
宇治抹茶ラテ Short | 111kcal | 12.2g | 445円 |
りんごストレート100% Grande | 114kcal | 28.1g | 550円 |
ほうじ茶ラテ Short | 118kcal | 13.1g | 430円 |
ミルク Tall | 118kcal | 8.7g | 405円 |
ブラッドオレンジジュース Grande | 120kcal | 28.6g | 550円 |
ヨーグルト&アサイー Tall | 127kcal | 23.4g | 515円 |
宇治抹茶ラテ Tall | 133kcal | 13.9g | 500円 |
ほうじ茶ラテ Tall | 142kcal | 14.8g | 485円 |
ミルク Grande | 166kcal | 12.2g | 460円 |
宇治抹茶ラテ Grande | 196kcal | 22.6g | 555円 |
ほうじ茶ラテ Grande | 209kcal | 24.1g | 540円 |
ココアラテ Short | 242kcal | 33.1g | 440円 |
ココアラテ Tall | 270kcal | 35g | 495円 |
ココアラテ Grande | 345kcal | 45.1g | 550円 |
『その他(ホット)』の低カロリーランキング
メニュー | カロリー | 糖質 | 値段(税込) |
ミルク Short | 102kcal | 7.5g | 350円 |
宇治抹茶ラテ Short | 130kcal | 13.6g | 445円 |
ミルク Tall | 134kcal | 9.9g | 405円 |
ほうじ茶ラテ Short | 139kcal | 14.6g | 430円 |
宇治抹茶ラテ Tall | 162kcal | 16.0g | 500円 |
ほうじ茶ラテ Tall | 173kcal | 17.1g | 485円 |
ミルク Grande | 179kcal | 13.2g | 460円 |
宇治抹茶ラテ Grande | 234kcal | 25.4g | 555円 |
ほうじ茶ラテ Grande | 250kcal | 27.1g | 540円 |
ココアラテ Short | 252kcal | 33.8g | 440円 |
ココアラテ Tall | 324kcal | 43.6g | 495円 |
ココアラテ Grande | 385kcal | 52.6g | 550円 |
■タリーズの『フード』のカロリー一覧表
続いて、『スイーツ』や『レジ前商品』を含めた『フード』商品のカテゴリーごとのカロリーランキングを見ていきましょう。
『モーニング』の低カロリーランキング
メニュー | カロリー | 糖質 | 値段(税込) |
ハムチーズ&サラダサンドセット | 231kcal | 26.6g | 単品:363円 ドリンクセット:605円~ |
バター香るフレンチトーストセット | 246kcal | 32.7g | 単品:425円 ドリンクセット:650円~ |
イングリッシュマフィン ハムエッグセット | 258kcal | 26.3g | 単品:360円 ドリンクセット:605円~ |
たっぷりタマゴサンドセット | 283kcal | 19.4g | 単品:363円 ドリンクセット:605円~ |
ボールパークドッグ プレーンセット | 305kcal | 35.7g | 単品:345円 ドリンクセット:559円~ |
厚切りトースト ツナチーズメルトセット | 400kcal | 49.4g | 単品:385円 ドリンクセット:630円~ |
ポーションバター | 44kcal | 0.1g | ― |
トッピング ピュアメープルシロップ | 53kcal | 13.3g | +110円 |
セット ハニーヨーグルト | 75kcal | 12.0g | +187円 |
『サンドイッチ』の低カロリーランキング
メニュー | カロリー | 糖質 | 値段(税込) |
デニッシュサンド テリヤキチキン わさびマヨ仕立て | 198kcal | 20.7g | 396円 |
25品目サラダと合鴨スモークのカンパーニュ | 200kcal | 23.4g | 430円 |
ハムチーズ&サラダサンド | 231kcal | 26.6g | 363円 |
たっぷりタマゴサンド | 283kcal | 19.4g | 363円 |
ベーグルサンド ブルーベリークリームチーズ | 284kcal | 42.5g | 350円 |
チーズブレッド バジル香るトマトチキン | 292kcal | 25.3g | 425円 |
セレクトサンド スモークサーモン&ローストチキン | 296kcal | 29.5g | 451円 |
極厚ハムカツサンド | 313kcal | 28.3g | 429円 |
大豆ミートのタコス風ピタサンド | 320kcal | 30.5g | 455円 |
ミルフィーユカツのバラエティーボックス | 427kcal | 45.0g | 550円 |
『ベーカリー』の低カロリーランキング
メニュー | カロリー | 糖質 | 値段(税込) |
もち大麦とキヌアのシュガードーナツ | 262kcal | 35.8g | 286円 |
焼きリンゴとチーズクリームのパイ | 272kcal | 34.9g | 308円 |
アーモンドミルクとアマニのスコーン | 329kcal | 37.6g | 330円 |
ハニーウォルナッツドーナツ | 339kcal | 37.2g | 275円 |
カップマフィン ウイークエンドシトロン | 354kcal | 34.5g | 330円 |
しっとりOIMOドーナツ | 379kcal | 33.5g | 325円 |
チュロスリボン ブラックココア&ホワイトチョコ | 445kcal | 35.5g | 345円 |
ダブルシナモンロール | 485kcal | 52.8g | 308円 |
『ホットミール』の低カロリーランキング
メニュー | カロリー | 糖質 | 値段(税込) |
キッズホットドッグ | 305kcal | 35.7g | 345円/504円(キッズセット) |
モッツァレラとペッパーハムのフォカッチャ | 306kcal | 39.4g | 426円 |
ボールパークドッグ オリジナル | 307kcal | 36.0g | 365円 |
ボールパークドッグ クラムチャウダー | 340kcal | 37.9g | 495円 |
ピッツァ マルゲリータ | 344kcal | 47.4g | 528円 |
ボールパークドッグ アボカド | 368kcal | 38.9g | 400円 |
ピッツァ ボロネーゼ | 386kcal | 48.3g | 530円 |
ボールパークドッグ レッドチェダーメルト | 389kcal | 36.2g | 400円 |
マスタード | 5kcal | 0.3g | ― |
トマトケチャップ | 12kcal | 2.8g | ― |
『パスタ&デリカ』の低カロリーランキング
メニュー | カロリー | 糖質 | 値段(税込) |
野菜仕立てのラザニアプレート | 259kcal | 33.5g | 968円 |
畑の恵みのタコライス | 376kca | 63.9g | 968円 |
ビーフストロガノフ~サワークリーム仕立て~ | 419kcal | 73.6g | 930円 |
フレッシュトマトとベーコンのパスタ | 521kcal | 81.8g | 770円 |
兵庫県産 朝摘みバジルのジェノベーゼ | 563kcal | 76.0g | 815円 |
釜揚げしらすと水菜の瀬戸内レモンパスタ~青唐辛子風味~ | 568kcal | 83.6g | 815円 |
牛ひき肉の贅沢ボロネーゼ | 627kcal | 85.3g | 815円 |
タバスコペッパーソース(1gあたり) | 0kcal | 0g | ― |
グリーンミニサラダ(ドレッシング除く) | 4kcal | 0.9g | ― |
パルメザンチーズ(1gあたり) | 5kcal | 0g | ― |
TCJオリジナルドレッシング | 37kcal | 1.5g | ― |
『スイーツ』の低カロリーランキング
メニュー | カロリー | 糖質 | 値段(税込) |
マカロン レモンライム×ソルティーバニラ | 148kcal | 18.2g | 430円(2個入り) |
和三盆と大豆粉のシフォン | 233kcal | 21.2g | 495円 |
モンブラン | 246kcal | 31.3g | 500円 |
アップルチーズカラメル | 256kcal | 29.7g | 500円 |
ミルクレープ ブリュレ | 271kcal | 24.6g | 495円 |
カカオ&カシス | 308kcal | 22.5g | 500円 |
ニューヨークチーズケーキ | 342kcal | 29.6g | 473円 |
エスプレッソ香る ティラミススフレケーキ | 347kcal | 39.0g | 800円 |
ピュアメープルとバターのパンケーキ | 412kcal | 54.8g | 705円 |
パンケーキ フローズンメロン&メロンクリーム | 443kcal | 59.5g | 820円 |
『T'sアイス』の低カロリーランキング
メニュー | カロリー | 糖質 | 値段(税込) |
宇治抹茶 | 73kcal | 10.5g | CUPダブル…345円 ワッフルコーン…265円 |
バニラ | 81kcal | 10.6g | CUPダブル…345円 ワッフルコーン…265円 |
カフェクラシコ | 98kcal | 14.6g | CUPダブル…345円 ワッフルコーン…265円 |
ストロベリーチーズタルト | 100kcal | 13.6g | CUPダブル…345円 ワッフルコーン…265円 |
トリプルチョコレート | 100kcal | 14.1g | CUPダブル…345円 ワッフルコーン…265円 |
『レジ前商品』の低カロリーランキング
メニュー | カロリー | 糖質 | 値段(税込) |
ラングドシャ ホワイト&チョコ | ホワイト53kcal、チョコ55kcal | ホワイト6.4g、チョコ5.8g | 360円 |
デーツ&カカオ 生ブラウニーバー | 126kcal | 19.2g | 242円(1袋4個入り) |
鳴門金時のスイートポテト | 127kcal | 29.6g | 209円 |
さつまいもチップス 大学いもテイスト | 216kcal | 34.4g | 275円 |
タリーズレーズンサンド | 220kcal | 26.1g | 209円 |
バウムクーヘン | 226kcal | 29.8g | 242円 |
フライドパスタ ブラックペッパー | 237kcal | 25.6g | 270円 |
ワッフルクッキー ~米麹仕立て~ | 247kcal | 29.4g | 209円 |
ソフトクッキー マカダミア&発酵バター | 277kcal | 34.5g | 210円 |
パウンドケーキ レモンポピーシード | 293kcal | 29.1g | 297円 |
ソフトクッキー ココア&チョコレートチャンク | 298kcal | 38.1g | 198円 |
タリーズスワークルクッキー | 356kcal | 37.2g | 330円 |
■【まとめ】カロリーを意識しておいしく健康的にタリーズを楽しもう!
タリーズの全メニューのカロリー低い順ランキングをカテゴリー別に紹介しました。
タリーズには、他のコーヒーチェーン店にはない個性豊かで魅力的なメニューが豊富に揃っています。今回ご紹介したランキング表を参考に、ダイエット中やカロリーをおさえたいときにも罪悪感なくカフェタイムを満喫してくださいね。
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