【テニスプロが伝授】フォアハンドがパワフルで安定する！うまくなる秘訣とは？
テニス初心者や歴が浅い方は、フォアハンドの基本的な打ち方に悩んでいる方も多いのでは？ プロ・アマ問わず、あらゆる角度からテニスに関する情報を配信しているYouTuberのテニスの拳さんが、フォアハンドの打ち方について紹介してくれました。
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「フォアハンドのコツを教わり、もっと打てるようになりたい！」そんな方必見です。テニスについて配信しているテニスの拳さんが、尾﨑里紗プロと奥脇莉音プロに、パワフルで安定したフォアハンドを打つコツを教わってきたそうですよ。
テニス「フォアハンドのコツ」How Toがイチオシ！
画像出典：YouTube/テニスの拳さん（https://www.youtube.com/watch?v=rdvgdG6Z0sc）
尾﨑里紗プロと奥脇莉音プロに、パワフルで安定したフォアハンドを打つコツを伝授してもらいました！ 肘とラケットの通るスペースをボール1個分入るくらいのスペースを作ると、肘が回るのでしっかりと回転してインパクトまで持ってくることができます。ラケットの重みと上半身の回転でボールにカーブを強くかけることができます。それにプラスして、腰を前に出すことによってよりボールにパワーを伝えることができます。
お尻にたまったパワーを前に送り出すと、自然と打ち終わった後に軸足が前に出てくると思います。それぐらい腰の回転を使って前に送り出してもらうと、よりパワーが出せます。
【ポイント】
（1）テイクバックでスペースを作る
（2）後ろの腰を前に送り出すを意識して打つ
画像出典：YouTube/テニスの拳さん（https://www.youtube.com/watch?v=rdvgdG6Z0sc）
軸足となる方の股関節をボールよりも下に下げることがポイントです。ボールよりも下に下げることによって、自然と重心も下がり、そこで足のパワーを使うことで自然と回転がかかるようになります。足でしっかりと打つようになると、下からグリップしなくても足の動きで十分回転をかけることができます。上半身はやや平行気味でも、十分に回転のかかった重たいボールが打てるようになります。
画像出典：YouTube/テニスの拳さん（https://www.youtube.com/watch?v=rdvgdG6Z0sc）
足を使うときに、スピンをかけたいからといって真上に足を延ばしてしまうと前にパワーが伝わらないので、斜め前に、ボールに向かって体重を乗せられると重たいボールが打てるようになります。フォアハンドに悩んでいた方は、ぜひここを意識しながら練習してみてください。
【テニス/TENNIS】尾﨑里紗プロの美しきストロークを手に入れるためのコツを全て話します！
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How To┃フォアハンドのコツ
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