ファミリーマートのおすすめスイーツ7選！ランキング上位や新作など話題の商品も◎
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ファミリーマートのおすすめスイーツを紹介します。2021年にテレビ番組で紹介された話題のスイーツをはじめ低糖質のお菓子、アイス、ランキング上位のスイーツなどをまとめました。新作スイーツや和菓子などの気になる情報も紹介します。
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ファミリーマートのスイーツが話題！
1973年に埼玉県狭山市で1号店をオープンし、1981年9月に株式会社ファミリーマートを設立。
現在は国内だけでなく、海外にも店舗を展開し全国で人気の大手コンビニチェーンとなりました。
今回はそんなファミリーマートのおすすめスイーツを紹介します。
テレビで紹介された話題の商品や、ランキング上位の商品などファミリーマートで人気のスイーツを厳選しました。新作や和菓子などの気になる情報も。
ぜひ店頭へ行く前にチェックしてみてくださいね。
ランキング上位も！ファミリーマートのおすすめスイーツ5選
ファミリーマートの「たべる牧場ミルク」をフルーツヨーグルトに混ぜる
看板スイーツ「スフレ・プリン」はふわしゅわ！ジョブチューンでも話題
ファミリーマートの「スフレ・プリン」はふわふわ
●購入価格／内容量とコスパ
ファミリーマートのスイーツ「スフレ・プリン」の価格は278円（税込）で、内容量は約200g（容器含む）です。ボリューミーで満足度が高い量。コスパが高いです。
●原材料
ファミリーマートのスイーツ「スフレ・プリン」の製造元・原材料・内容量は、以下のとおりです。
名称：洋生菓子
原材料名：乳などを主要原料とする食品（国内製造）、砂糖、鶏卵、卵白、小麦粉、卵黄、ナチュラルチーズ（デンマーク製造）、澱粉、食用油脂、牛乳、油脂加工食品、粉糖、水飴、ゼラチン糊料（加工澱粉、増粘多糖類、ゼラチン）、乳化剤、pH調整剤,、加工澱粉、環状オリゴ糖、膨張剤、香料、酸味料、カロチン色素、（一部に乳成分・卵・小麦・ゼラチン・大豆を含む）
製造メーカーは株式会社デザートランド＋M3です。
●カロリー／栄養成分表示
ファミリーマートの「スフレ・プリン」のカロリー・糖質・栄養成分表示は、以下のとおりです。
エネルギー：346kcal
たんぱく質：6.8g
脂質：20.3g
炭水化物：34.1g（糖質：33.9g、食物繊維：0.2g）
食塩相当量：0.5g
●冷蔵・冷凍での賞味期限／保存方法
ファミリーマートのスイーツ「スフレ・プリン」は賞味期限ではなく、消費期限の表示です。消費期限は、購入日から2～3日程度。生菓子のなかでは日持ちする商品ですが、早めに食べた方が良さそうです。保存方法は要冷蔵。10℃以下との表示なので、冷蔵庫で保存OKです。
●評価と味の感想
ファミリーマートの「スフレ・プリン」は、チーズスフレとプリンが一緒になったボリュームたっぷりのデザート。軽くてふわふわなのに、1個で満腹感がすごいです。また完成された味わいでアレンジをする必要はなさそうです。
あまりの評判に見つけづらくなっていることもありますが、スイーツ好きにおすすめの看板スイーツです！
DATA
ファミリーマート┃スフレ・プリン
ファミマ看板スイーツ「スフレ・プリン」はふわしゅわ！ジョブチューンや限定でも話題
ファミマの「スフレ・プリン」は新食感の悪魔的コンビニスイーツ
「赤城 たべる牧場ミルク」は198円の美味アイス！
ファミリーマート「たべる牧場ミルク」
コクがあって、まるで牧場で売っているソフトクリームのようなのです。
「たべる牧場ミルク」は、定番のアイスとして常に販売されていますが、季節によってもいろいろな味やコーンタイプが出るなど、バリエーションも豊富ですよ。
●購入価格／内容量とコスパ
ファミリーマートの「たべる牧場ミルク」の価格は、198円（税込）です。本格的なミルクアイスなので、もしこのようなこだわりのアイスを牧場などで食べたら2倍以上のお値段になるのではないでしょうか。そう考えるとお得感があります。
●原材料
ファミリーマートの「たべる牧場ミルク」の原材料・内容量は、以下のとおりです。
原材料名：牛乳（国内製造）、乳製品、砂糖、水あめ、果糖加工品／乳化剤、安定剤（増粘多糖類）、香料、（一部に乳成分を含む）
内容量：165ml
無脂乳固形分は10.4%、乳脂肪分は5.7%です。製造している赤城乳業株式会社は「ガリガリ君」でも有名ですね。
●カロリー／栄養成分表示
ファミリーマートの「たべる牧場ミルク」のカロリー・糖質・栄養成分表示は以下のとおりです。（1個165ml当たり／目安）
エネルギー：151kcal
たんぱく質：3.7g
脂質：6.0g
炭水化物：20.4g
食塩相当量：0.14g
●冷蔵・冷凍での賞味期限／保存方法
ファミリーマートの「たべる牧場ミルク」の賞味期限は特に記載がありませんでした。アイスクリームには賞味期限がないからです。保存方法に要冷凍で－18℃以下で保存との表示がありますが、－18℃以下での冷凍保存状態では品質の劣化が少なく、安定しているので賞味期限がないのです。
●評価と味の感想
牧場で食べるソフトクリームは、味が濃いけれど、口の中でスーッととけていき、不思議ですよね。ファミリーマートの「たべる牧場ミルク」もそれと同じです。味は濃厚ですが、くどくありません。アイスとしては優しい味で、甘さは控えめです。
DATA
ファミリーマート┃赤城 たべる牧場ミルク
内容量：1個 218円（税込）
ファミリーマート「赤城 たべる牧場ミルク」は198円の美味アイス！種類や食べ方も
罪悪感なくおやつタイムを！「低糖質チョコレート」うますぎ！
料理研究家のなおよキッチンさんが、低糖質なチョコレートを紹介してくれました。なかでもイチオシは、ファミリーマートの2021年6月の新作「サクサク食感のソイパフチョコレート」と「カリッとした食感のアーモンドチョコレート」なんだとか。低糖質でも甘くて美味しく、たんぱく質も含まれているんだそう！■この商品のイチオシポイント（4:54～）
- ソイパフのチョコは1袋40g当たりの糖質量が9.5g（5:06～）
- アーモンドチョコは1袋40g当たりの糖質量が9.4g（5:15～）
- ソイパフはたんぱく質が11.4g入っているので運動をしている人にもよさそう（5:36～）
- ザクザクっとした食感で甘くて美味しい！ 人工甘味料が含まれていないのも◎（5:50～）
- アーモンドもたんぱく質は7.2g。しっかりと甘いミルクチョコレートで美味しい！（6:15～）
DATA
ファミリーマート┃サクサク食感のソイパフチョコレート、カリッとした食感のアーモンドチョコレート
罪悪感なくおやつタイムを！【ファミマ】の新作チョコが低糖質でうますぎ！《動画》
黒いマリトッツォ「ティラミスクリームシフォン」は新感覚の味！
ファミリーマートのスイーツ「ティラミスクリームシフォン マリトッツォ風」
中でも「黒いマリトッツォ！？」と惹かれたのは、ファミリーマートの「ティラミスクリームシフォン マリトッツォ風」。大人味！？ の「マリトッツォ」を紹介します。
●購入価格／内容量とコスパ
ファミリーマートのスイーツ「ティラミスクリームシフォン マリトッツォ風」の価格は228円（税込）。包装含めた1個の重さは約110gで、大きさは直径約10cmです。見た目よりも軽いイメージで食べてみてください。
●原材料
ファミリーマートのスイーツ「ティラミスクリームシフォン マリトッツォ風」の原材料・内容量は、以下のとおりです。
名称：洋生菓子
原材料名：ホイップクリーム（国内製造）、ミックス粉（小麦粉、ぶどう糖、砂糖、植物油脂、でん粉、食塩、脱脂粉乳）、生クリーム、全卵、卵白、砂糖、卵黄、小麦粉、乳化油脂、ココア、植物油脂、ナチュラルチーズ、レギュラーコーヒー、でん粉、卵白加工品／加工デンプン、膨張剤、乳化剤、糊料（増粘多糖類）、メタリン酸Na、香料、セルロース、pH調整剤、カロテノイド色素、（一部に乳成分・卵・小麦・大豆を含む）
内容量：1個
保存方法：10℃以下で保存（要冷蔵）
製造者：ヤマザキ製パン
パン製造大手のヤマザキ製パンが携わっています。そのままでもトッピングをしても、美味しく食べられるバランスをこれらの原材料でつくっています。
●カロリー／栄養成分表示
ファミリーマートのスイーツ「ティラミスクリームシフォン マリトッツォ風」のカロリー・糖質・栄養成分表示は、以下のとおりです。（1包装当たり／推定値）
熱量：351kcal
たんぱく質：4.8g
脂質：25.1g
炭水化物：26.4g
食塩相当量：0.6g
しつこくないのでペロっと食べられてしまいますが、やはりクリームの量が多いせいか、カロリーは高め。ダイエット中なら、半分ずつ分けるか、次の日に食べるかなどの工夫を検討してみてください。
●冷蔵・冷凍での賞味期限／保存方法
ファミリーマートのスイーツ「ティラミスクリームシフォン マリトッツォ風」の賞味期限ではなく消費期限の表示で、購入日から2～3日程度です。
保存方法は「要冷蔵、10℃以下で保存してください」「生ものですので、お早めにお召し上がりください」とパッケージに記載があります。なるべく買ったその日に食べたいところです。すぐ食べられない場合は、冷蔵庫で保存しましょう。
●評価と味の感想
ファミリーマートのスイーツ「ティラミスクリームシフォン マリトッツォ風」を食べてみて、ファミリーマートのスイーツに対する心意気を感じました！ 他店と比較して、ティラミスという大人味！？のフレーバーで差別化を図ったのだと思います。
なお、2022年1月現在、ファミリーマートでは「ティラミスクリームシフォン マリトッツォ風」から「クリームシフォン －マリトッツォ風」にマリトッツォシリーズが移行しているようです。
「クリームシフォン －マリトッツォ風」は、マリトッツォをイメージしたシフォンケーキ。オレンジ風味のシフォン生地にホイップクリームをサンドしてあるんだとか！
DATA
ファミリーマート┃ティラミスクリームシフォン マリトッツォ風
ファミマの黒いマリトッツォ「ティラミスクリームシフォン」は228円で新感覚の味！
限定商品「焼きいも」は低カロリーだけどねっとり甘く大満足
ファミリーマートの「焼きいも」は甘く絡む
店内に設置された焼きいも専用オーブンで焼き上げます。2021年11月初旬から発売の「焼いも」には国産の紅はるかとシルクスイートを使用しているんだそう。
●購入価格／内容量とコスパ
ファミリーマートの「焼いも」は、1個170g以上で230円（税込）。
自然のものなので大きさや重さにはばらつきがあり、店員さんが選んでくれます。
●カロリー／栄養成分表示
ファミリーマートの「焼きいも」は甘くてボリュームがあります。そうなるとカロリーが気になりますよね。1個170gとすると約220kcal。思ったよりもカロリーが少なめかも？
間食の量は、1日合計でだいたい200kcalくらいといわれるのでおやつにちょうどいいカロリーです。
1個まるまる食べるとかなりお腹いっぱいになりますので、誰かと割る、2回に分けて食べるのもアリです。
●冷蔵・冷凍での賞味期限／保存方法
パッケージや公式ホームページなどで特に表記はありませんが、寒い季節における一般的な焼きいもの常温での賞味期限は、購入日から1～2日。冷蔵だと3～4日。
冷凍すれば1か月ほど保存が可能です。
ファミリーマートの「焼きいも」も同様だと思います。それでもホカホカのうちに食べたいものですね。
ファミリーマートの「焼きいも」を冷蔵する場合、冷めた「焼きいも」をラップでくるんで冷蔵庫で保存します。
冷凍の場合は、同じく冷めた「焼きいも」の表面の水分を充分に拭き取った上でラップでくるみ、冷凍庫で保存します。
いずれもトースターやレンジで温めれば美味しく食べられますよ。ただし、加熱のし過ぎには注意が必要です。
●評価と味の感想
ファミリーマートの「焼いも」はホカホカでねっとり甘くてボリューミー。
アレンジはする必要はあまりない気がします。甘くて蜜が見える「焼いも」をホクホクのうちに食べてみてくださいね！
DATA
ファミリーマート┃焼きいも
ファミリーマートの限定「焼きいも」は230円！低カロリーだけどねっとり甘く大満足
ファミリーマートのおすすめ冷凍スイーツ2選
Doleの「冷凍フルーツ いちご」
「冷凍大学いも」がカリカリで美味しすぎ…！
冷凍食品の魅力を発信しているYouTuberの冷凍王子にっしーさんが、ファミリーマートの冷凍食品オススメランキングを発表！ 第1位の「カリホク！ 美腸大学いも」は、近年注目されている「シールド乳酸菌」が100億個含まれているのが特徴なのだそう。国産の紅あずまを使用していて、外はカリッとして美味しいんだとか！冷凍王子にっしー【冷凍チャンネル】さんのYouTubeはこちら！
■この商品のイチオシポイント！
- さつまいもの甘味をしっかり引き出した味わい（16:44～）
- さつまいもは食物繊維が豊富な食べ物。加えて、シールド乳酸菌が100億個配合されている（16:57～）
- スティック状になっているので食べやすい◎（17:38～）
- さつまいもはねっとりとした食感。周りの蜜はカリッとしている。ホッとする味（18:01～）
DATA
ファミリーマート｜カリホク！美腸大学いも
Doleの「冷凍フルーツ」がファミマで買える！
Doleの「冷凍フルーツ ぶどう・ブルーベリー・いちご」
そこで今回は、冷凍庫に常備しておきたくなる、ファミマでDoleの「冷凍フルーツ ぶどう・ブルーベリー・いちご」を紹介します。
●おすすめポイント：ヘルシースイーツに◎
ベリーやブドウの赤紫の色素・アントシアニンやレスベラトロールは、冷凍することで凝縮され、効果がアップするというデータもある栄養素。これらはアンチエジング効果とともに脂肪燃焼効果も期待できます。
Doleの「冷凍フルーツ」シリーズは、ヨーグルトに加えたり、炭酸水や紅茶に氷がわりに入れてデトックスウォーターを作ったりと、とにかく使い勝手がいいのがうれしいポイント。中でもお気に入りのいちごは、1袋食べても37キロカロリー！ 見た目も鮮やかでテンションが上がります。
●まとめ
今すぐ食べなくても、冷凍庫にあるといざというときに役立つ即戦力ともいえるアイテムです。ぜひ店頭で見つけて試してみてくださいね。
DATA
ファミリーマート┃Dole 冷凍フルーツ ぶどう・ブルーベリー・いちご
内容量：110g
エネルギー：37kcal
ファミマの冷凍食品はフルーツや野菜にこだわりアリ！
ファミリーマートのスイーツに関するQ＆A
ファミリーマートのおすすめスイーツに関するQ&Aをまとめました。新作情報や和菓子など、気になる情報を紹介します。ファミリーマートの新作スイーツは？
ファミリーマートの新作スイーツは常時更新されています。詳しい情報は、ファミリーマート公式サイトの「今週の新商品」で確認できますよ。
ファミリーマートでおすすめの和菓子は？
ファミリーマートには和菓子も豊富！ ファミリーマートの公式サイトで新情報が確認できます。ファミリーマートのスイーツは種類も豊富！
ファミリーマートのおすすめスイーツをカテゴリ別に紹介しました。気になる商品は見つかりましたか？ファミリーマートのスイーツは、テレビ番組でも紹介されるなど話題の商品も豊富です！
ファミリーマートへ行く前に、ぜひ参考にしてみてくださいね。
※記事内容は執筆時点のものです。最新の内容をご確認ください。