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小沼 明美
バランス献立レシピの専門家
小沼 明美
経歴・資格・著書
管理栄養士&フードコーディネーターの資格を活かし老舗料亭なだ万にて商品企画を担当。現在はフリーの管理栄養士として栄養指導、健康関連のコラム執筆等を行っています。今までの経験を糧に皆様が疑問に思っている食材の扱い方や調理のコツ、またどなたにでも簡単に作ることができる美味しいレシピをご紹介します。
執筆記事一覧
温めるだけで完成の「80kcalおでん」は簡単でヘルシー、アレンジも自在!
明治の館「トラディショナル ヨーグルト」はデザートの極み! 販売店・賞味期限は?
注目のイチオシスト
おしゃれイルカ
港区IT企業勤務の30代後半リアルサラリーマン。本当に良いと感じたコスパ最高なアイテムを発信するYouTubeチャンネルを運営。安くていいものだけでなく、高くても長く使える丈夫なもの。その他、サステナブルな情報やサラリーマンの日常生活を発信...
塩田 典子
トラベルライターとして、旅行誌、女性誌、一般誌、web媒体、企業のPR誌にて取材・執筆を行う。多い時で月10日は旅の空の下。これまで訪れた土地は350カ所以上。近年は宿・ホテルの取材、各地の食材・料理取材を多く手がける。関心が高いのは、特産...
籠島 康弘
“中古車アナリスト”としての豊富な知識、独自の審美眼でキャッチした「おいしい中古車」情報を惜しみなく紹介!
蝦名 玲子
保健学博士。 ミシガン州立大学大学院にて修士号(コミュニケーション学)、東京大学大学院にて博士号(保健学)を取得。複数の国公立の医学系研究所で勤務後、現職に。全国の官公庁や企業、大学等で「折れない心をつくる方法やコミュニケーション」の講演や...
光田 洋子
マネージャーナリストとして新聞コラムや、雑誌の連載記事を執筆。20年以上にわたりお金関連の記事やムックを多数手がける。教育費、貯蓄の方法、最新の政策、税制などに関する情報を発信します。
大川陽平、李建宏
【大川陽平】台湾在住10年目。台湾の大学を卒業後旅行業を通して台湾の魅力を伝えてきました。現在は貿易業に従事しており「モノ」を通して台湾日本の架け橋になれるように活動しています。 【李建宏】日本が好きで独学で日本語を学び、現在旅行業に従事。...
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