バーガーキングのカロリーまとめ！高い・低いメニューは？ワッパーなどジャンル別一覧表

■バーガーキングのカロリーまとめ！

バーガーキングのバーガーのカロリーは？

そんなメニューのカロリーがどのくらいか気になりますよね。

それぞれ一番カロリーが低い・高いメニューが何なのかをチェックして、ダイエット中やチートデーなどのメニュー選びの参考にしてくださいね。

「ワッパー」のカロリー低い順ランキング

バーガーキングを代表するメニュー「ワッパー」。

「ワッパー」シリーズの中でもっともカロリーが低いのは、オーソドックスな「ワッパー」で653kcal。

いかに「ワッパー」が大きなハンバーガーであるかがよく分かりますよね。

もっともカロリーが高いのは、2023年8月25日（金）より発売開始となった新商品「ダブルタルタルシュリンプワッパー」。

「フレンチフライ」などサイドメニューを付けるとさらにカロリーが増えるため、気になる人はご褒美デーにいただくのがおすすめです。

「ワッパーJr.」のカロリー低い順ランキング

「ワッパーは食べきれない」という人は、「ワッパーJr.」を選べば安心です。

その他のバーガー類のカロリー低い順ランキング

シンプルなものからボリューミーなものまでメニューによって差があるので、自分の好みやその日のお腹の空き具合に合わせて選びましょう。

対して、もっともカロリーが高いのは、2023年8月11日（金）より期間限定・数量限定で販売中の「クラウンザ・ワンパウンダー」。

カロリーは脅威の1,399kcal。値段も単品で2,040円とまさに「ご褒美バーガー」です。

サイドメニューのカロリー低い順ランキング

バーガー＋サイドメニュー＋ドリンクのセットメニューで選べるのは、「フレンチフライ」「オニオンリング」「シーザーサラダ」「チリチーズフライ」の4種類です。

サイドメニューの中でもっともカロリーが低いのは、「シーザーサラダ（ドレッシングなし）」。43kcalとサイドメニューの中で唯一2桁で、ダイエット中にもおすすめです。

デザートのカロリー低い順ランキング

濃厚なソフトクリームや、ドリンクにソフトクリームを乗せたフロートなど、気分に合わせて選びましょう。

デザートメニューは、「フロートドリンク」が上位を独占！「カップソフトクリーム」などと比べてソフトクリームの量が少ないため、その分カロリーを抑えられていると言えます。

■バーガーキングのメニューに関するQ&A

最後に、バーガーキングの各メニューに関する気になる疑問をまとめました。

ワッパー・バーガー類で一番カロリーが高いメニューは？

カロリーは脅威の約1,400kcalで、おにぎり約8個分（※）に相当します。

サイドメニュー・デザートで一番カロリーが高いメニューは？

「フレンチフライが食べたいけれどカロリーを抑えたい」という人は、Sサイズ（216kcal）を選ぶと良いでしょう。

バーガーキングを低カロリーに楽しむならどのメニューがおすすめ？

• バーガー類：クラシック ホットドッグ（301kcal） ※ワッパーなら「ワッパージュニア（409kcal）」
• サイドメニュー：ドレッシングなしのシーザーサラダ（43kcal）
• デザート：フロートドリンク コカ・コーラゼロ（91kcal）

バーガーキングのカロリーに関する情報Q＆A

バーガーキングのカロリーに関する、気になる情報についてまとめましました。

バーガーキング「クラウン ザ・ワンパウンダー」のカロリーはどのくらい？

総カロリーは1399kcalです。ただ2023年8月に期間・数量限定で発売されていたので、現在は終売しています。

バーガーキング「アボカドワッパー」単品のカロリーはどのくらいですか？

バーガーキング「アボカドワッパー」の熱量は713kcalです。

バーガーキングのカロリーは高い低い？ 良い口コミや悪い評判はある？

バーガーキングのカロリーに関してSNSで口コミを調査しました。大きなハンバーガーのカロリーはやばいけれど、美味しいから食べてしまうという意見や、カロリーやばいの知らなかった。など高カロリーに関する意見が多かった印象です。しかし、バーガーキングのハンバーガーは美味しいので悪い評判というのは見受けられませんでした。

■【まとめ】バーガーキングの各メニューのカロリーを覚えてダイエット中でも楽しもう！

バーガーキングのメニューは、選ぶものによってカロリーが大きく異なります。

さらにカロリーを抑えたい人は、ホットドッグを選びましょう。

バーガー類だけでは不足しがちな野菜をしっかり摂れるのもうれしいですよね。

バーガーキングの各メニューのカロリーを覚えて、今日のランチ・ディナー選びの参考にしてくださいね。

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