コンビニのバウムクーヘン4種類食べ比べランキング！セブンイレブンはしっとり感1位
コンビニのバウムクーヘンは展開が豊富。コンビニスイーツに詳しい川崎さんが、セブンイレブン、ファミリーマート、ローソンの4種類の商品を食べ比べランキング！ 1位のセブンイレブンの「7プレミアム しっとりバウムクーヘン」を中心にカロリー、口コミ評価、賞味期限を紹介し、実食レポ。それぞれの美味しさのポイントを解説します。
■経歴：2003年、夫が子育てをするために、突然会社を辞める。翌月からの給料が０円になり、家にいながら、しかも空いた時間でできるオークションに目をつける。しかし、取引の仕方がわからずに、まずは落札者として参加。その後、出品者側にまわり、家の中の物を出品しまくる。出品する物がほぼなくなってからは、仕入れを経験。ネットオークションを生活の一部に取り入れるべく、「ネットオークションやフリマアプリは生活のインフラになる」という考えを持つ。また消費税増税の社会においては、ネットオークションやフリマアプリが家計の救世主になりえると考え、業者とは違う視点でユーザーとして参加中。
※記事内で紹介した商品を購入すると、売上の一部が当サイトに還元されることがあります。
■コンビニのバウムクーヘンは種類豊富で美味しい！ 4種類を食べ比べ
コンビニのバウムクーヘン4種類を食べ比べ
ちょっとしたおやつや、仕事の合間の休憩時に食べたいスイーツ。種類がたくさんありますが、バウムクーヘンはいかがでしょう。
甘くてしっとり、そして柔らかい食感が美味しいですよね。コンビニでも販売されていることもあって、手軽に買えるのもメリットの1つでしょう。しかもお手頃価格なので、お財布にも優しいですよね。
セブンイレブン、ファミリーマート、ローソンではオリジナルのバウムクーヘンが販売されています。年齢を問わずに好まれるコンビニのバウムクーヘンを食べ比べ！
今回は4種類を比較してランキングとして紹介していきます。ランキングづけのポイント3つ
ランキングづけのポイントは以下の3つです。筆者がこだわるポイントなので、もしかしたら他の人は違うところをポイントにするかもしれません。
＜おいしさ（特に甘さ）＞
バウムクーヘンは甘くて美味しいスイーツですが、甘すぎてしまと後味が悪くなってしまうこともあります。
そのため甘すぎない美味しさかどうかを判断基準にしていきます。＜価格＞
いくら美味しくても価格が高いと買いにくいですよね。
お財布にも優しくて、抵抗なく買える価格かどうかもチェックポイントです。＜しっとり感＞
バウムクーヘンの種類によっては、生地がパサパサしていることもあります。
そうすると味が落ちてしまうように感じるので、しっとりしているかも評価していきます。■【コンビニのバウムクーヘン】おすすめ1位：セブンイレブンの「7プレミアム しっとりバウムクーヘン」
セブンイレブンの「7プレミアム しっとりバウムクーヘン」
コンビニのバウムクーヘンでおすすめ1位は、セブンイレブンの「7プレミアムしっとりバウムクーヘン」です。
甘さや生地のしっとり感、そして価格を総合的に見て判断しました。リピ買いをしたくなるような、クセになる美味しさです。
セブンイレブンの「7プレミアム しっとりバウムクーヘン」はしっとり感がたまらない
セブンイレブンの「7プレミアム しっとりバウムクーヘン」はかなりのしっとり感
セブンイレブンの「7プレミアム しっとりバウムクーヘン」は、その名の通り、かなりしっとりとした食感になっています。
食べるとシュワッと音がするくらいなので、“みずみずしい”と感じることもあります。
セブンイレブンの「7プレミアム しっとりバウムクーヘン」は甘すぎない
甘さはありますが、食べた後に妙な甘さは残りません。
上の砂糖の部分が崩れてしまうことがある
また上の部分には砂糖がありますが、崩れやすくなっています。
あまり衝撃を与えないようにしたいですね。セブンイレブンの「7プレミアム しっとりバウムクーヘン」の口コミ
Twitterでもセブンイレブンの「7プレミアム しっとりバウムクーヘン」についてツイートがあります。セブンイレブンの「7プレミアムしっとりバウムクーヘン」がお気に入りすぎて、毎日食べられるとのこと。
飽きずに食べられるのは、相当美味しいと感じているということなのでしょう。しっとり感には驚きの声も少なくないようです。
シュワッとするしっとりさですから、思わずツイートしたくなりますね。ちなみにこれは2019年のツイートです。当時は150円で買えたようですね。今は181円ですから30円ほどの値上がりです。
映画といえばポップコーンですが、バウムクーヘンも相性がよさそうです。
セブンイレブンの「7プレミアム しっとりバウムクーヘン」の値段・価格・コスパ
セブンイレブンの「7プレミアム しっとりバウムクーヘン」は181円
セブンイレブンの「7プレミアム しっとりバウムクーヘン」は181円（税込）です。
しっとりとした美味しいバウムクーヘンです。もし有名店で買うとしたら、この値段では無理だと思います。そう考えるとこの価格はとてもコスパがよいと思います。
セブンイレブンの「7プレミアム しっとりバウムクーヘン」の原材料・内容量
セブンイレブンの「7プレミアム しっとりバウムクーヘン」の原材料・内容量
セブンイレブンの「7プレミアム しっとりバウムクーヘン」の原材料・内容量は以下の通りです。
- 名称：洋菓子
- 原材料名： 液卵（国内製造）、砂糖、小麦粉、油脂加工食品（砂糖、植物油脂、ぶどう糖、デキストリン）、ショートニング、クリーム、バター、食用加工油脂、コーンスターチ、食塩／乳化剤、膨張剤、香料、着色料（アトナー、ウコン）、（一部に卵・乳成分・小麦・大豆を含む）
- 内容量：1個
セブンイレブンの「7プレミアム しっとりバウムクーヘン」のサイズは約7cm
サイズを測ってみたところ約7cmありました。
1個食べると、お腹も満足できるサイズ感です。セブンイレブンの「7プレミアム しっとりバウムクーヘン」のカロリー・栄養成分表示
セブンイレブンの「7プレミアム しっとりバウムクーヘン」のカロリー・栄養成分表示
セブンイレブンの「7プレミアムしっとりバウムクーヘン」のカロリー・栄養成分表示は以下の通りです。
- エネルギー：290kcal
- たんぱく質：4.3g
- 脂質：17.6g
- 炭水化物28.8g（糖質：28.4g、食物繊維：0.4g）
- 食塩相当量：0.2g
1日の間食の目安は200kcalですから、1個ではややカロリーオーバー。
半分にするなど、量の調整は必要かもしれません。
セブンイレブンの「7プレミアム しっとりバウムクーヘン」の賞味期限・保存方法
セブンイレブンの「7プレミアム しっとりバウムクーヘン」の賞味期限・保存方法
2022年12月4日に購入したセブンイレブンの「7プレミアム しっとりバウムクーヘン」の賞味期限は2022年12月6日です。
賞味期限はあまり長くありませんね。保存は10℃以下の要冷蔵です。
DATA
セブンイレブン┃7プレミアム しっとりバウムクーヘン
価格：181円（税込）
■【コンビニのバウムクーヘン】おすすめ2位：ふんわり感◎ ローソンの「生バウムクーヘン」
ローソンの「生バウムクーヘン」
ローソンの「生バウムクーヘン」は、ふんわりとした食感です。
柔らかいので、パクパクと食べられます。
柔らかい食感のローソンの「生バウムクーヘン」
口に入れると甘さは広がりますが、すごく甘いというわけではありません。
また表面が波型になっているのが特徴ですね。
ローソンの「生バウムクーヘン」の砂糖で加工された部分はシャリシャリ
砂糖でコーティングされているので、シャリシャリとした食感もあります。
ローソンの「生バウムクーヘン」は165円（税込）です。ふんわり感とお手頃価格という点でおすすめ2位にしました。
ローソンの「生バウムクーヘン」の原材料・カロリー
ローソンの「生バウムクーヘン」の原材料
ローソンの「生バウムクーヘン」の原材料・内容量は以下の通りです。
- 名称：洋菓子
- 原材料名：液全卵（国内製造）、砂糖、小麦粉、水飴、シュガーコーチング、液卵黄、マーガリン、牛乳、ショートニング、クリーム、加工油脂、バター、食塩／加工デンプン、トレハロース、乳化剤、安定剤（アナトー）、（一部に卵・乳成分・小麦・大豆を含む）
- 内容量：1個
ローソンの「生バウムクーヘン」の長さは約12cm
長さを測ってみたところ12cmほどありました。
ローソンの「生バウムクーヘン」のカロリー・栄養成分表示
ローソンの「生バウムクーヘン」のカロリー・栄養成分表示は以下の通りです。
- エネルギー：274kcal
- たんぱく質：4.7g
- 脂質：13.6g
- 炭水化物：33.3g（糖質：33.3g、食物繊維：0g）
- 食塩相当量：0.2g
1日の間食の目安が200kcalですから、1本食べるとややカロリーオーバー。
カロリーが気になる方は、半分にするなど量を調整してください。
ローソンの「生バウムクーヘン」の賞味期限・保存方法
ローソンの「生バウムクーヘン」の賞味期限
2022年11月4日に購入したローソンの「生バウムクーヘン」の賞味期限は、2022年12月10日です。
保存は10℃以下の要冷蔵です。
DATA
ローソン┃生バウムクーヘン
価格：171円（税込）
■【コンビニのバウムクーヘン】おすすめ3位：冷やすとさらに◎ ファミマの「冷やして食べるしっとり食感のバウム」
ファミリーマートの「冷やして食べるしっとり食感のバウム」
ファミリーマートの「冷やして食べるしっとり食感のバウム」は、冷蔵庫で冷やして食べると美味しさがアップします。
ファミリーマートの「冷やして食べるしっとり食感のバウム」はひんやりが美味しい
冷たいので寒い季節は避けたいかもしれませんが、暖かい飲み物と一緒に食べるとひんやり感がたまらなくなりますよ。
砂糖もシャリッとして美味しい
しっとりとした食感ですし、上にかかっている砂糖もシャリッとしてポイントになりますね。
ファミリーマートの「冷やして食べるしっとり食感のバウム」は158円（税込）です。ファミマの「冷やして食べるしっとり食感のバウム」の原材料・カロリー
ファミリーマートの「冷やして食べるしっとり食感のバウム」の原材料・内容量
ファミリーマートの「冷やして食べるしっとり食感のバウム」の原材料・内容量は以下の通りです。
- 名称：洋菓子
- 原材料名：液卵（国内製造）、砂糖、油脂加工商品（植物油脂、砂糖、乳糖、その他）、小麦粉、ショートニング、水あめ、食用加工油脂、コーンスターチ/乳化剤、膨張剤、香料、着色料（カロチノイド、ウコン）、（一部に小麦・卵・乳成分・大豆を含む）
- 内容量：1個
ファミリーマートの「冷やして食べるしっとり食感のバウム」の長さは18cmほど
長さを測ってみたところ外側を含めると18cmほどありました。
ファミリーマートの「冷やして食べるしっとり食感のバウム」の栄養成分
ファミリーマートの「冷やして食べるしっとり食感のバウム」のカロリー・栄養成分表示は以下の通りです。
- エネルギー：326kcal
- たんぱく質：4.6g
- 脂質：18.5g
- 炭水化物35.2g（糖質：34.7g、食物繊維：0.5g）
- 食塩相当量：0.2g
1日の間食の目安が200kcalですから、1本食べるとカロリーオーバー。
カロリーが気になる方は、半分にして2回に分けて食べるとちょうどよいかもしれませんね。ファミマの「冷やして食べるしっとり食感のバウム」の賞味期限・保存方法
ファミリーマートの「冷やして食べるしっとり食感のバウム」の賞味期限
2022年11月4日に購入したファミリーマートの「冷やして食べるしっとり食感のバウム」の賞味期限は2022年12月11日です。
保存は10℃以下の要冷蔵です。
DATA
ファミリーマート┃冷やして食べるしっとり食感のバウム
価格：180円（税込）
■【コンビニのバウムクーヘン】おすすめ4位：セブンイレブンの「7プレミアム 糖質50％オフのバウムクーヘン」
セブンイレブンの「7プレミアム 糖質50％オフのバウムクーヘン」
セブンイレブンのバウムクーヘンは、1位にしたものもありますが、糖質が気になる方には糖質50％オフのセブンイレブンの「7プレミアム 糖質50％オフのバウムクーヘン」がおすすめです。
セブンイレブンの「7プレミアム 糖質50％オフのバウムクーヘン」は糖質50％オフ
上の部分に砂糖がかかっていないタイプで、甘さも少し控えめです。
しっとり感はあるので、物足りなさはないと思いますよ。セブンイレブンの「7プレミアム 糖質50％オフのバウムクーヘン」の価格は149円（税込）です。
セブンイレブンの「7プレミアム 糖質50％オフのバウムクーヘン」の原材料・カロリー
セブンイレブンの「7プレミアム 糖質50％オフのバウムクーヘン」の原材料・内容量
セブンイレブンの「7プレミアム糖質50％オフのバウムクーヘン」の原材料・内容量は以下の通りです。
- 名称：洋菓子
- 原材料名：液卵（国内製造）、小麦粉、エリスリトール、油脂加工食品（植物油脂、ホエイパウダー）、砂糖、マーガリン、ショートニング、食用加工油脂、アーモンドパウー、乾燥おから、バター、食塩/乳化剤、膨張剤、香料、甘味料（ラカンカ抽出物）、着色料（アナトー、ウコン）、（一部に卵・乳成分・小麦・アーモンド・大豆を含む）
- 内容量：1個
セブンイレブンの「7プレミアム 糖質50％オフのバウムクーヘン」は約7cm
サイズを測ってみたところ、約7cmでした。
セブンイレブンの「7プレミアム 糖質50％オフのバウムクーヘン」のカロリー・栄養成分表示
セブンイレブンの「7プレミアム糖質50％オフのバウムクーヘン」のカロリー・栄養成分表示は以下の通りです。
- 熱量：253kcal
- たんぱく質：5.0g
- 脂質：16.2g
- 炭水化物：22.3g（糖質：21.1g、食物繊維：1.2g）
- 食塩相当量：0.3g
1日の完食の目安200kcalはややオーバーしてしまいます。
他のバウムクーヘンよりはカロリーは低めなのですが、やはり量の調整は必要になってくるかもしれません。セブンイレブンの「7プレミアム 糖質50％オフのバウムクーヘン」の賞味期限・保存方法
セブンイレブンの「7プレミアム 糖質50％オフのバウムクーヘン」の賞味期限
2022年11月4日に購入したセブンイレブンの「7プレミアム 糖質50％オフのバウムクーヘン」の賞味期限は2023年1月1日です。
直射日光や高温多湿を避けて保存します。
DATA
セブンイレブン┃7プレミアム 糖質50％オフのバウムクーヘン
価格：149円（税込）
■コンビニのバウムクーヘンに関するQ＆A
コンビニのバウムクーヘンについて、疑問を解消していきましょう。
ファミリーマートには大袋の香月堂のバウムクーヘンが売っているって本当？
香月堂さんが手がける「厚切りバウムクーヘン」
ファミリーマートには大袋のバウムクーヘンが売っているのですが、なんとバウムクーヘンで有名な香月堂さんが手がけています。「厚切りバウムクーヘン」は10個入りで、価格は321円（税込）でした。これはお買い得ですね。
DATA
ファミリーマート┃厚切りバウムクーヘン
コンビニにユーハイムのバウムクーヘンが売っている？
セブンイレブンの「金のしっとりバウムクーヘン」
セブンイレブンの「金のしっとりバウムクーヘン」は、ユーハイムが製造者になっています。
セブンイレブンの「金のしっとりバウムクーヘン」は、ユーハイムが製造者
ユーハイムもバウムクーヘンで有名なお店ですよね。
価格は257円（税込）です。DATA
セブンイレブン┃金のしっとりバウムクーヘン
内容量：1個
価格：257円（税込）
無印良品にはどんなバウムクーヘンがある？
無印良品の不揃いバウムはとても人気のある商品です。「不揃いバナナバウム」「不揃い宇治抹茶バウム」など定番の味もありますよね。
無印の「不揃いバウム ホワイトチョコがけいちご」「不揃い 焼きりんごバウム」
2022年12月上旬の時点では、季節限定で「不揃いバウム ホワイトチョコがけいちご」「不揃い 焼きりんごバウム」などがありました。
いずれも150円（税込）です。
DATA
無印良品┃不揃いバウム ホワイトチョコがけいちご
価格：150円（税込）
DATA
無印良品┃不揃い 焼きりんごバウム
価格：150円（税込）
■【まとめ】コンビニのバウムクーヘンはお手頃価格でおやつに最適
コンビニのバウムクーヘン4種類は手軽な値段でおやつにぴったり
コンビニのバウムクーヘンは、いつでも買える手軽さもありますが、やはりお手頃価格なのも嬉しい点です。
これだけの美味しいバウムクーヘンを低価格で提供してくれるので、ちょっとしたおやつにも最適ですよね。スイーツに迷ったら、ぜひバウムクーヘンを選んでみてください。
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