コンビニのハンバーガー5種類を比較！1位はセブンイレブン「うま塩チキンバーガー」
コンビニのハンバーガーは手頃な価格で、種類が豊富。コンビニのパンに詳しい川崎さんが、セブンイレブン、ファミリーマート、ローソンから5種類のハンバーガーを厳選してランキング！ 1位のセブンイレブンの「うま塩ペッパーチキンバーガー」を中心に原材料やカロリー、保存方法を解説し、美味しさの違いを紹介。口コミ評価もまとめます。
■経歴：2003年、夫が子育てをするために、突然会社を辞める。翌月からの給料が０円になり、家にいながら、しかも空いた時間でできるオークションに目をつける。しかし、取引の仕方がわからずに、まずは落札者として参加。その後、出品者側にまわり、家の中の物を出品しまくる。出品する物がほぼなくなってからは、仕入れを経験。ネットオークションを生活の一部に取り入れるべく、「ネットオークションやフリマアプリは生活のインフラになる」という考えを持つ。また消費税増税の社会においては、ネットオークションやフリマアプリが家計の救世主になりえると考え、業者とは違う視点でユーザーとして参加中。
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■コンビニのハンバーガーは種類豊富で美味しい！ 5種類を食べ比べ
セブンイレブン、ファミリーマート、ローソンのハンバーガー5種類
お店に入れば食料品がずらっと並ぶコンビニ。セブンイレブン、ファミリーマート、ローソンなどではオリジナルの商品もたくさん販売していますよね。
その中でお腹を満たしたいと思った時のおすすめがハンバーガーです。コンビニにはオリジナルのハンバーガーがあり、それぞれ特徴的な具材を使っていたり、ボリュームアップをしたりしています。
時期によって販売される種類が違ってしまうこともありますが、新しい味を発見するのも良さそうですね。
今回は2022年11月上旬の時点でコンビニで買える5種類をランキング形式で紹介していきます。
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ランキングづけのポイント3つ
ランキングは筆者の好みも大きく関係してきますが、味やボリューム、そして価格の3つを基準にしています。いくら美味しくても、価格が高いと買いにくいですからね。また安くても1回食べればいいかな……となってはいけません。味、ボリューム、価格を踏まえた上で、1位から紹介していきましょう。
■【コンビニのハンバーガー】おすすめ1位：セブンイレブンの「うま塩ペッパーチキンバーガー」
セブンイレブンの「うま塩ペッパーチキンバーガー」
食べた時に「これは美味しい！」と思いました。サンドされているのはチキンで、牛肉を使うハンバーガーとは味も食感も違ってきます。
実は、価格は他のハンバーガーよりも高めなのですが、食べ応えもありますし、塩胡椒のさっぱりとした味なので1位にしました。
セブンイレブンの「うま塩ペッパーチキンバーガー」の味はさっぱり味でおいしい！
セブンイレブンの「うま塩ペッパーチキンバーガー」はチキンにもしっかり味がついている
チキンは弾力がある
味付けはさっぱりとしていますが、マヨネーズやマスタードの味も強めです。ここは好みが別れるとことだとは思うので、もしかしたら照り焼きの方が美味しい！との意見もあるかも知れませんね。ボリュームも満点です。
チキンに厚みがあるので、食べた後の満足感もあります。セブンイレブンの「うま塩ペッパーチキンバーガー」はまずいなど悪い口コミはある？
Twitter上でも、セブンイレブンの「うま塩ペッパーチキンバーガー」について投稿がありました。
セブンイレブンの「うま塩ペッパーチキンバーガー」の感想は一言のみ。
だからこそ、美味しいのだなと思えてきますよね。この意見には筆者も同感ですね。
セブンイレブンの「うま塩ペッパーチキンバーガー」がかなりお気に入りのようですね。1週間に4回リピートしているそうです。
飽きない味なのもセブンイレブンの「うま塩ペッパーチキンバーガー」の特徴です。おおむね好意的なものが多いです。
美味しさから納得の評判だと思います。
セブンイレブンの「うま塩ペッパーチキンバーガー」の値段・価格・コスパ
セブンイレブンの「うま塩ペッパーチキンバーガー」は345円（税込）です。ふんわりとしたバンズに大きなチキンがサンドされていますから、納得の価格です。
セブンイレブンの「うま塩ペッパーチキンバーガー」の原材料・内容量
セブンイレブンの「うま塩ペッパーチキンバーガー」の原材料・内容量
- 名称：調理パン
- 原材料名：ローストチキン（タイ製造）、パン、マヨネーズ、ピクルス、玉葱、マスタード、胡椒、レモン果汁、食塩、ガーリック／キシロース、調味料（アミノ酸等）、乳化剤、酸味料、増粘剤（加工澱粉、増粘多糖類）、香辛料抽出物、乳酸Ca、V.C、香料、（一部に卵・乳成分・小麦・大豆・鶏肉を含む）
- 内容量：1個
セブンイレブンの「うま塩ペッパーチキンバーガー」の重さは167g
重さを測ってみたところ、パッケージ込みで167gありました。
チキンが大きめで重さがあるので、持ってみるとずっしりします。セブンイレブンの「うま塩ペッパーチキンバーガー」のカロリー・栄養成分表示
セブンイレブンの「うま塩ペッパーチキンバーガー」のカロリー・栄養成分表示
セブンイレブンの「うま塩ペッパーチキンバーガー」のカロリー・栄養成分表示は以下の通りです。
- 熱量：389kcal
- 蛋白質：25.9g
- 脂質：21.0g
- 炭水化物：24.8g（糖質：23.3g 食物繊維：1.5g）
- 食塩相当量：2.1g
この他にスープやサラダなどを加えることになると、カロリーがアップします。
もしカロリーを気にしているならば、セブンイレブンの「うま塩ペッパーチキンバーガー」の栄養成分表示を目安にして調整をしてください。セブンイレブンの「うま塩ペッパーチキンバーガー」の温め方
セブンイレブンの「うま塩ペッパーチキンバーガー」の温め方
セブンイレブンの「うま塩ペッパーチキンバーガー」は電子レンジで加熱ができます。
500Wで1分、1500Wで20秒です。加熱する際には、必ず袋に切り込みを入れましょう。
セブンイレブンの「うま塩ペッパーチキンバーガー」の消費期限・保存方法
セブンイレブンの「うま塩ペッパーチキンバーガー」の消費期限・保存方法
筆者が2022年11月9日に購入したセブンイレブンの「うま塩ペッパーチキンバーガー」の消費期限は、2022年11月11日午前3時です。
消費期限まで1日以上時間がありますが、できるだけ早めに食べた方が安心です。保存は10℃以下の冷蔵保存です。
■セブンイレブンの「うま塩ペッパーチキンバーガー」の美味しい食べ方・アレンジレシピ
セブンイレブンの「うま塩ペッパーチキンバーガー」を簡単にアレンジしてみましょう。
チーズをプラス
セブンイレブンの「うま塩ペッパーチキンバーガー」にチーズをサンド
＜材料＞
- セブンイレブンの「うま塩ペッパーチキンバーガー」：半分
- スライスチーズ：1枚
＜作り方＞
- セブンイレブンの「うま塩ペッパーチキンバーガー」にスライスチーズをサンドするだけです。
もともとセブンイレブンの「うま塩ペッパーチキンバーガー」にはチーズが入っていないので、チーズバーガーのようになります。
電子レンジで加熱すると、チーズがとろっとしますから、お好みで加熱をしてみてください。
カレーをサンド
セブンイレブンの「うま塩ペッパーチキンバーガー」にカレーをサンド
＜材料＞
- セブンイレブンの「うま塩ペッパーチキンバーガー」：半分
- カレー：大さじ1
＜作り方＞
- セブンイレブンの「うま塩ペッパーチキンバーガー」にカレーを組み合わせます。
サンドしても良いですし、カレーにセブンイレブンの「うま塩ペッパーチキンバーガー」を乗せても良いです。
食べやすい方を選んでください。
DATA
セブンイレブン┃うま塩ペッパーチキンバーガー
価格：345円（税込）
販売地域：東北、群馬県、埼玉県、千葉県、神奈川県、静岡県
■【コンビニのハンバーガー】おすすめ2位：歯応えがよいファミリーマートの「チーズバーガー」
ファミリーマートの「チーズバーガー」
ファミリーマートの「チーズバーガー」は、鉄板焼きのハンバーガーパティが使用されていて、肉汁が閉じ込められているような印象でした。
チーズがはみ出ている
またハンバーガーパティやチーズがはみ出ています。
加熱するとチーズが溶け出してくる
加熱するとチェダーチーズがとろっとしてくるので、ハンバーガーパティともよくからみます。
もう少し野菜がほしい場合には、レタスなどをサンドしてオリジナルのチーズバーガーにしてもよいかもしれません。
ファミリーマートの「チーズバーガー」の価格は198円（税込）です。
ファミリーマートの「チーズバーガー」の原材料・カロリー・保存方法
ファミリーマートの「チーズバーガー」の原材料・内容量
- 名称：調理パン
- 原材料名：パン（国内製造）、ハンバーグ、チーズ、ケチャップ、マスタード／調味料（有機酸等）、乳化剤、加工デンプン、キシロース、pH調整剤、着色料（カラメル、ウコン、カロチノイド）炭酸Ca、香料、香辛料抽出物、V.C、ホップ、レシチン、酸化防止剤（V.E）、（一部に小麦・卵・乳成分・牛肉・大豆・鶏肉・豚肉・りんごを含む）
- 内容量：1個
ファミリーマートの「チーズバーガー」の重さは102g
重さを測ってみたところ、パッケージ込みで102gありました。
ガッツリ食べるというよりは、朝食など軽めの食事に向いているかもしれません。
ファミリーマートの「チーズバーガー」のカロリー・栄養成分表示
ファミリーマートの「チーズバーガー」のカロリー・栄養成分表示は以下です。
- 熱量：266kcal
- 蛋白質：11.2g
- 脂質：12.0g
- 炭水化物：29.0g（糖質：27.6g 食物繊維：1.4g）
- 食塩相当量：2.0g
1日の間食の目安は200kcalなので、1個食べるとカロリーオーバー。
カロリーが気になる方は、半分にするなど量を調整してください。電子レンジでの加熱時間は、1600Wで15秒、500Wで45秒です。
筆者が2022年11月9日に購入したファミリーマートの「チーズバーガー」の消費期限は、2022年11月10日午前4時です。
棚の前の方から取ったので、消費期限が近いものだったのかも知れません。でも早めに食べたほうが安心です。保存する場合には、10℃以下の冷蔵庫に入れておきましょう。
DATA
ファミリーマート┃チーズバーガー
価格：198円（税込）
■【コンビニのハンバーガー】おすすめ3位：サクサク！ ローソンの「はみ出るバーガーメンチカツ ソース&からしマヨ」
ローソンの「はみ出るバーガーメンチカツ ソース&からしマヨ」
ローソンの「はみ出るバーガーメンチカツ ソース&からしマヨ」のパンは油で揚げてある
ローソンの「はみ出るバーガーメンチカツ ソース&からしマヨ」のメンチカツは大きめサイズ
メンチカツのソースの味が強めで、からしマヨネーズも美味しさを引き立たせています。
価格は181円（税込）でお手頃です。
メンチカツだけでも大きいので満足度は高く3位にしました。ローソンの「はみ出るバーガーメンチカツ ソース&からしマヨ」の原材料・カロリー・保存方法
ローソンの「はみ出るバーガーメンチカツ ソース&からしマヨ」の原材料・内容量
- 名称：調理ドーナツ
- 原材料名： メンチカツ（とり肉、パン粉、ショートニング、たまねぎ、植物性たん白、コーンフラワー、食塩、小麦粉、乾燥おから、砂糖、植物油脂、でん粉、米粉、脱脂大豆粉）（国内製造）、小麦粉、ソース、ショートニング、辛子入りドレッシング、パン粉、砂糖、卵、ぶどう糖、パン酵母、食塩、発酵風味量／酢酸（Na）、増粘剤（加工デンプン、タマリンド）、グリシン、着色料（カラメル、紅麹、 カロテノイド）、乳化剤、膨張剤、調味料（アミノ酸）、pH調整剤、酸化防止剤（V.E）イーストフード、香辛料抽出物、香料、V.C、（一部に乳成分・卵・小麦・大豆・とり肉・りんごを含む）
- 内容量：1個
ローソンの「はみ出るバーガーメンチカツ ソース&からしマヨ」の重さは148g
ローソンの「はみ出るバーガーメンチカツ ソース&からしマヨ」のカロリー・栄養成分表示
ローソンの「はみ出るバーガーメンチカツソース&からしマヨ」のカロリー・栄養成分表示は、以下です。
- 熱量：502kcal
- 蛋白質：12.7g
- 脂質：41.1g
- 炭水化物：29.0g（糖質：38.0g 食物繊維：3.1g）
- 食塩相当量：3.3g
パンもメンチカツも油を使っていることもあり、他のハンバーガーよりもカロリーが高めになっています。
カロリーが気になる場合には、量を調整してください。
はみ出るバーガーメンチカツ ソース&からしマヨ」の消費期限
2022年11月9日に購入したローソンの「はみ出るバーガーメンチカツソース&からしマヨ」の消費期限は、2022年11月11日です。
約2日あるので、少し余裕をもって食べられそうです。保存する場合には、直射日光や高温多湿を避けてください。
DATA
ローソン┃はみ出るバーガー メンチカツ ソース&からしマヨ
価格：181円（税込）
■【コンビニのハンバーガー】おすすめ4位：ジューシーなファミリーマートの「お肉たっぷりメンチカツバーガー」
ファミリーマートの「お肉たっぷりメンチカツバーガー」
ファミリーマートの「お肉たっぷりメンチカツバーガー」はスタンダードな味
ただ、メンチカツがちょっと薄いかなと思いました。
ファミリーマートの「お肉たっぷりメンチカツバーガー」のメンチカツは少々薄め
ファミリーマートではホットスナックでメンチカツが売っているお店もあります。
それと比べると物足りなさがあるかもしれません。そのような理由で4位にしました。
ファミリーマートの「お肉たっぷりメンチカツバーガー」の価格は178円（税込）です。
ファミリーマートの「お肉たっぷりメンチカツバーガー」の原材料・カロリー・保存方法
ファミリーマートの「お肉たっぷりメンチカツバーガー」の原材料・内容量
- 名称：調理パン
- 原材料名：メンチカツ（とり肉、パン粉、たまねぎ、ショートニング、でん粉、ラード、水あめ、牛肉、豚肉、植物油脂、トマトケチャップ、エキス調味料、植物性たん白、食塩、砂糖、おろしにんにく、卵白粉、醤油、こしょう、ソース、食用精製加工油脂、ぶどう糖、ナツメグパウダー、食酢、乳たん白）（国内製造）、小麦粉、ソース、ソースフィリング、砂糖混合異性化液糖、マーガリン、卵、油脂加工品、ぶどう糖、パン酵母、ショートニング、食塩、乳化油脂、発酵風味料、脱脂粉乳／加工デンプン、酢酸（Na）、グリシン、乳化剤、増粘剤（加工デンプン、増粘多糖類）、調味料（アミノ酸等）、着色料（カラメル、紅麹、カロテノイド）、イーストフード、pH調整剤、酸化防止剤（V.E）、キシロース、香料、V.C、（一部に乳成分・卵・小麦・牛肉・大豆・とり肉・豚肉・りんごを含む）
- 内容量：1個
ファミリーマートの「お肉たっぷりメンチカツバーガー」の重さは123g
ファミリーマートの「お肉たっぷりメンチカツバーガー」のカロリー・栄養成分表示
- 熱量：385kcal
- たんぱく質：10.6g
- 脂質：20.2g
- 炭水化物：41.3g（糖質：39.3g 食物繊維：2.0g）
- 食塩相当量：2.3g
2022年11月9日に購入したファミリーマートの「お肉たっぷりメンチカツバーガー」の消費期限は、2022年11月10日です。棚の前の方から取ったので、消費期限が近いものだったのかも知れませんが、早めに食べたほうが安心です。
保存する場合には、直射日光をや高温多湿を避けましょう。DATA
ファミリーマート┃お肉たっぷりメンチカツバーガー
価格：178円（税込）
■【コンビニのハンバーガー】おすすめ5位：超お手頃価格のローソンの「てりやきハンバーガー」
ローソンの「てりやきハンバーガー」
1個127円（税込）で買えるので、他のハンバーガーよりもお手頃になっているのです。
ローソンの「てりやきハンバーガー」は小腹が空いた時におすすめ
ローソンの「てりやきハンバーガー」の原材料・カロリー・保存方法
ローソンの「てりやきハンバーガー」の原材料・内容量
- 名称：調理パン
- 原材料名： パン（国内製造）、ハンバーグ、照焼ソース、マヨネーズ／加工デンプン、酢酸（Na）、増粘剤（加工デンプン、キサンタン）、グリシン、調味料（アミノ酸等）、乳化剤、着色料（カラメル、カロテノイド）、イーストフード、酸味料、香辛料抽出物、キシロース、香料、V.C、（一部に乳成分・卵・小麦・牛肉・大豆・とり肉・りんごを含む）
- 内容量：1個
ローソンの「てりやきハンバーガー」の重さは89g
ローソンの「てりやきハンバーガー」のカロリー・栄養成分表示
- 熱量：271kcal
- 蛋白質：10.7g
- 脂質：11.2g
- 炭水化物：32.8g（糖質：30.7g 食物繊維：2.1g）
- 食塩相当量：1.9g
筆者が2022年11月9日に購入したローソンの「てりやきハンバーガー」の消費期限は2022年11月12日です。
5つの中でもっとも消費期限が長かったです。直射日光や高温多湿を避けて保存します。
DATA
ローソン┃てりやきハンバーガー
価格：127円（税込）
■【まとめ】コンビニのハンバーガーはお手頃価格！ 種類も豊富で選びやすい
コンビニのハンバーガーは、一般的なハンバーガーチェーン店よりも価格が安めに設定されています。
買いやすさの点で、とくに魅力があります。またサンドされている中身の種類も豊富ですから、好きなものを選ぶことができそうですね。
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