おうちで運動不足を解消！ HAIGEの「エアロフィットネスバイク」

外出できない日や天候が悪い日など、一日中家の中で過ごす日が続くと、身体がなまるだけでなく体重も増えてしまいますよね。そんな悩みを解決するお助けアイテムとしてイチオシしたいのは、HAIGEの「エアロフィットネスバイク」です。
このバイクの特徴は、10段階で負荷調整ができ、静音設計なので漕いでいても静かなところ。また、折りたたみ可能なため、部屋の隅に置けるスマートな点もおすすめポイントです。

 

気軽に家でワークアウト！ 有酸素運動で気分もさわやか

年末年始のドカ食いより体重が大幅にアップした1月、これではいけないとダイエット宣言した私。しかし、新陳代謝や基礎代謝が低下してきた今、食事制限だけではなかなか体重は落ちません。「それならばジム通いか……」と広告を見るも、電車通いになることが億劫でなかなか先に進めないでいました。

そんなとき、「膝を痛めた人が有酸素運動を取り入れるには、フィットネスバイクがいい」という整形外科医師の助言を思い出し購入したのが、HAIGEの「エアロフィットネスバイク」です。

一昨年、自転車転倒事故で膝を痛めたのですが、負荷を調整して行えるフィットネスバイクこそが、私にとってベストなトレーニングなのだと痛感しました。制作の仕事で外出できなかった日や、コロナウイルス感染拡大防止により自粛生活になったときなど、現役で大活躍しています。

 

トレーニングに合わせて形を変化

一口にフィットネスバイクといってもさまざま。気軽に乗れる家庭向けの軽量折りたたみタイプから、本格的トレーニングを目指す上級者向けタイプまで幅広く揃っています。

HAIGEの「エアロフィットネスバイク」は、トレーニングに合わせて形を変化させることができる家庭向けタイプ。アップスタイルで漕ぐほか、リクライニングで足を伸ばしながら漕ぐこともできます。

私は毎回、海外ドラマを観ながら45分間漕いでいますが、時には体力不足で疲れるときも。そういう場合は、シートに装備された背もたれを立て、寄りかかりながら無理なくエクササイズをしています。

 

静音と高機能デジタルメーカー

静音設計のマグネット式は音もほとんどなく、集合住宅でもまわりに迷惑をかけることもありません。また、ダイエット目的であれば、消費カロリーは気になるところ。サドル中央部には高機能デジタルメーカーが付いており、速度、時間、距離、消費カロリー、心拍数がひと目でわかるようになっています。
 
スタイリッシュなデザインなので、折りたたんで置いてもかっこいい！ 運動不足解消や筋力アップなど、いつでも自分だけのトレーニング時間を楽しんでくださいね。

DATA
HAIGE┃エアロフィットネス バイク
カラー：グリーン、ブルー、ピンク
本体サイズ：アップライトモード…幅50×奥行67×高さ128cm、リクライニングモード…幅50×奥行81×高さ100cm、折り畳み時…幅50×奥行53×高さ136cm
重量：20kg
耐荷重：120kg