水リマインダ - Water Reminder 【価格：無料】
更新日：
アプリで簡単に水分管理！時間になったらアラームでお知らせ！
イチオシスト：イチオシ編集部 アプリマニア
アプリ好きの編集部員が注目商品情報を発信！「イチオシ」は株式会社オールアバウトが株式会社NTTドコモと共同で開設したレコメンドサイト。毎日トレンド情報をお届けしています。Googleニュースでフォローしてください！
※記事内で紹介した商品を購入すると、売上の一部が当サイトに還元されることがあります。
熱中症対策を始め、便秘の改善やダイエットにも効果があるといわれる水分摂取。水分を摂ると血流が良くなり、糖尿病や高血圧といった生活習慣病の改善にも期待できるのだとか。しかし、忙しいとつい水分補給を忘れがち……。そんな人はこのアプリで、水分摂取量を管理やリマインド機能を活用してみましょう。
まず最初に、体重や性別などの基本情報を登録して、1日の目標摂取量を設定します。「飲み物を追加」ボタンを押したら、「水」「コーヒー」など普段よく飲むドリンクのアイコンをタップ。ここで選んだアイコンは、アプリのホームに表示されるようになります。あとは水分を摂った時にボタンを押すだけでいいので、入力がラクラク♪
「履歴」を押せば、週別・月別で水分量の記録を振り返ることが可能。これで生活習慣の見直しや確認がすぐできてとても便利。「リマインダー」機能も備わっているから飲み忘れの心配もナシ！ 健康管理のために、ぜひ活用してみましょう。
※記事内容は執筆時点のものです。最新の内容をご確認ください。