睡眠サイクル：睡眠分析とスマート目覚まし時計 【価格：無料】
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眠りが浅いタイミングで、あなたを起こすアラームアプリ
イチオシスト：イチオシ編集部 アプリマニア
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目覚ましをセットしても「なかなか起きられない」「もっと寝ていたい……」となってしまう人にオススメなのがこのアラームアプリ。睡眠を分析し、最も眠りの浅いタイミングで起こしてくれるため、毎日スッキリした目覚めで1日をスタートできます♪
このアプリは、内蔵マイクを使用して睡眠中の体の動きを分析してくれる優れもの。眠りの質や、いびきをかいていた分数、呼吸の規則性を記録してくれるんです。しかも、他の人のいびき、環境音、一緒に寝ているパートナーの動きなどに影響されないため、環境を気にせず使えますね。
「日誌」では、日々の睡眠記録が見られます。覚醒・睡眠はどれくらいの頻度で起こっているのか、深く眠れているのかなど、後から簡単に見返すことが可能。ぜひこのアプリで気持ちのいい目覚めを体験してみてください！
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