7分間腹部トレーニング 【価格：無料】
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腹筋を徹底強化！目指せシックスパック！
イチオシスト：イチオシ編集部 アプリマニア
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「腹筋を鍛えたいけど、どうすればいいかわからない」そんな人は、このアプリを試してみて！腹部に特化した本格的なトレーニングが14種類収録されているエクササイズアプリです。
仰向けになり、膝を直角に曲げて足を上げる「リバース・クランチ」、腕立伏せの体勢でしばらくキープする「ストレート・アーム・プランク」といったメニューを40秒ずつこなしていきます。「きつそう！」と思った人、トレーニングの合間に20秒間の休憩が入るので、ご安心を。
画面に表示されているイラストでは分かりづらい、という人は画面右上のビデオボタンをタップしてみて！トレーニングの仕方が動画で紹されているので、初心者の人でもサクサク進められますよ。美しいシックスパックを目指して、レッツトレーニング！
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