柔軟性を高めるストレッチ 【価格：無料】
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筋肉をのばしてしなやかな美しい身体に！
イチオシスト：イチオシ編集部 アプリマニア
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毎日デスクワークの連続で、知らず知らずに身体が凝り固まってる…。そんなあなたは、これをお試しあれ。全身を柔らかくほぐすストレッチ体操を動画で流してくれるので、見ながら簡単にプログラムをこなすことができます。
動画ではいとも簡単にぺたっと身体をつけているけど、こんなのムリ…。もちろん、最初は誰だってそうです。できる範囲で構わないので、見本にならってトライしてみましょう。毎日数分のストレッチが積み重なることで、体の調子を取り戻してくれるのですから。
コースにはそれぞれ、所要時間が記載されています。「初級 15分コース」など、適度な時間で効果的な運動を体感できますよ。毎日コツコツ続けて、美しくしなやかなボディを手に入れちゃいましょう！
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