水を飲むリマインダー | Water Reminder 【価格：無料】
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健康管理の習慣付けに！
イチオシスト：イチオシ編集部 アプリマニア
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みなさんは生活しているなかで、適切な水分量を摂っていますか？ 水を摂取する量が少ないと熱中症を引き起こし、重度化すると頭痛や手足のけいれんなどの症状を招いてしまう事も。しかし、いざ意識しようとしても忘れてしまったりして続けるのが難しいもの。こんな時はアプリを使って管理してみましょう。
自分の身長や体重、起床時間など基本情報を入力したら、アプリが自動的にどれくらい水を飲めばいいのか計算してくれます。水分摂取を行ったら、「＋ドリンク」と書かれたボタンをタップして数値を入力しましょう。スワイプするだけでも記入可能なので記録が簡単なんです♪ また、優秀なのがリマインダー機能。「朝食前」「朝食後」など、細かいプリセットをデフォルトで網羅してくれています。
「履歴」タブでは今まで飲んだ水分量が統計されてグラフ表示。自分がどれほど摂取してきたかが一目瞭然です。「洞察」では、読むだけでタメになるアドバイスやコラムが載っているので面白い♪ 気温が高くなる夏場には、特に重宝しそうですね。記録を続けていれば、自然と水を飲む習慣付けができるようになる便利アプリとなっています！
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