30日で痩せる - 無料の30日間ダイエット・体重管理 【価格：無料】
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運動から食事まで一括管理！目指せ短期ダイエット♪
イチオシスト：イチオシ編集部 アプリマニア
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30日間で健康的に痩せるダイエットメニューを提案するこのアプリ。「でも、ダイエットって具体的に何をしていいか分からない…」そんな人でも大丈夫。毎日の運動メニューから食事の献立に至るまで、まとめて管理してくれますよ。
日ごとに用意されているトレーニングでは、5分ほどで終了するメニューが組まれていて、なんとカウントまで読んでくれるんです。これでは途中で投げ出すわけにはいきません…！日を重ねるごとに難易度が少しずつ上がっていく構成なので、運動が苦手な人でもゆっくり進められます。
さらに、ダイエット中の食事を提案してくれる機能も。食物繊維たっぷりのバランスがとれた食事メニューが30日分収録されているので、健康面でもしっかりとバックアップしてくれます。このアプリで元気な身体を長く維持したいですね♪
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