万能歩数計 【価格：無料】

エレベーターにエスカレーター。タクシー、バス、電車に動く歩道。自分の足を動かさずとも移動してくれるツールが多い現代社会、毎日の歩数が少なくなっている人も多いことでしょう。しかし、健康な身体を維持したければやっぱり歩くことが大事！このアプリでは、毎日の歩数や消費カロリーをしっかりと管理してくれて健康への意識を再確認させてくれます。

このアプリで記録できるのは歩数だけじゃありません。「運動履歴」のページを見ると、スクワット、腹筋運動、腕立て伏せとメニューがずらり。それぞれのアイコンをタップすると、各運動の記録をチェックすることができます。珍しいところだと……縄跳びや水泳、ヨガなんて項目もある!?

そして極め付けはスマホで心拍数を計測できること。「日常の活動」ページから、「心拍数」をタップ。ハートマークを選んだのち、指をスマホの外側カメラレンズに当てましょう。するとリアルタイムの心拍数を計測して、画面に表示してくれます。もうここまでくるとメディカルツールといってもいいですね。毎日の健康を意識するためにも、このアプリでこまめな記録保存を習慣づけてみてはいかが？