歩数計 - カロリーカウンター 【価格：無料】

シンプルながら、画面の中に欲しい情報がぎゅっと詰まった便利な歩数計アプリ。中央の円グラフは本日の歩数を表し、あらかじめ設定した1日の目標歩数までどの程度達成したかが直感的に分かります。また、直近1週間の歩いた様子も下のグラフで見比べられるので、「もうちょっと歩こうかな」というモチベーションにつながります。

設定画面ではいろいろな数値を設定できるのですが、このアプリの最もユニークなのは「歩幅」を記憶できるところ。自分の一歩の歩幅を登録しておけば、歩数との掛け算でおおよその移動距離が算出されるってわけ。確かに、使う人によって歩幅は違うからこのリアルな設定は嬉しいですね。

そして1日の目標歩数も設定画面で入力しておきましょう。これがあることで、毎日のノルマ基準が分かるし、いい目標になるというものです。でもいきなり頑張りすぎて、大きな数字を入れるのはご注意を。達成しないでモチベーションを下げるより、現実的な数字を入れてクリアする喜びを知りつつ、ちょっとずつ大きくしていくのがいいですね。